【平日のメインにぴったり】削ぎ切りで火通りアップ！時短になる【鶏むねのチキンカツ】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;amBvbLwGNtI&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【平日のメインにぴったり】削ぎ切りで火通りアップ！時短になる【鶏むねのチキンカツ】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>初心者でも簡単レシピ&&num;x2728&semi; 1分で分かる『鶏むねのチキンカツ』の作り方&&num;x1f413&semi; 晩ごはんの献立にお困りの方へ&&num;x1f64b&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi; 1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19&colon;00 更新&excl;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f373&semi;おすすめ献立&&num;x1f37d&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>▼【作り置き活用】白菜マーボーをのせるだけ！一品プラスがスムーズ【麻婆あんかけ卵】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"3wIhbYccKE0" title&equals;"【作り置き活用】白菜マーボーをのせるだけ！一品プラスがスムーズ【麻婆あんかけ卵】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;3wIhbYccKE0"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;3wIhbYccKE0&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【作り置き活用】白菜マーボーをのせるだけ！一品プラスがスムーズ【麻婆あんかけ卵】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f346&semi; 食材と調味料【2人分】&&num;x1f966&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>鶏むねのチキンカツ<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x23f0&semi;調理時間&colon;30分<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f4dd&semi;食材&sol;2人分<br &sol;>&NewLine;鶏むね ・・・・・1枚&lpar;330g&rpar;<br &sol;>&NewLine;たまご ・・・・・1こ<br &sol;>&NewLine;キャベツ ・・・・1枚&lpar;60g&rpar;<br &sol;>&NewLine;ぷちトマト ・・・2こ&lpar;30g&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f963&semi;調味料&sol;2人分<br &sol;>&NewLine;塩こしょう ・・・全体に<br &sol;>&NewLine;薄力粉 ・・・・・大さじ2<br &sol;>&NewLine;パン粉 ・・・・・200ml<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f373&semi;作り方<br &sol;>&NewLine;①鶏むねを大きめの削ぎ切りに。<br &sol;>&NewLine;②塩こしょうを全体にふる。<br &sol;>&NewLine;③たまごに薄力粉をしっかりとく。<&sol;p>&NewLine;<p>④鶏むねをくぐらせてパン粉をつける。<br &sol;>&NewLine;⑤少なめの油で揚げ焼きに。<br &sol;>&NewLine;⑥盛り付けて完成。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f37d&semi; 使用した食器・調理器具は楽天ルームでまとめてます&&num;x1f962&semi;<br &sol;>&NewLine;…………………………………………………………………………………<&sol;p>&NewLine;<p>▼【PR】楽天ルームはこちら&&num;x1f373&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;room&lowbar;57c32cf50a&sol;collections<&sol;p>&NewLine;<p>…………………………………………………………………………………<&sol;p>&NewLine;<p>&num;晩御飯 &num;献立 &num;おすすめ献立は概要欄にのせてます &num;レシピ &num;一週間 &num;夜ごはん &num;夕飯 &num;晩ごはん &num;まいにち &num;3品 &num;食費 &num;節約 &num;おうち &num;料理 &num;毎日<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;