【節約】炊飯器料理で時短！主菜、副菜4品ずつ【音声あり】【字幕あり】

8品1,168円

食材は割引品や見切り品でギリギリの
だれも買わないような食材が含まれる為
比較的安く購入出来ていると思います。
また価格はおおよその量から算出しています。
調味料等は計算しんどいので入れていません。

※おすそ分け食材も含みます

〜主菜〜
カボチャと豚肉のだし煮(炊飯器)約162円
カボチャ50
豚こま112

手羽元のココナッツソース焼き306円
手羽元296
ニンニク、しょうが10

ささみでタンドリーチキン約180円
ささみ170
ニンニク、しょうが10

ほうれん草入りミートボール約187円
ほうれん草49
挽肉118
卵20

〜副菜〜
カボチャさらだ(炊飯器)約101円
カボチャ50
チーズ23
玉ねぎ28

ふろふき大根(炊飯器)約60円
大根60
(みそ、みりん、砂糖)

コーンのサラダ約92円
コーン10
にんじん33
ほうれん草49

ブロッコリーの胡麻和え約80円
ブロッコリー80

【使用素材】
音楽：
KK様
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