お弁当のおかずにも！余計なものを入れないトマトミートボール🍅 #簡単レシピ #おうちごはん#幼児食

子どもが好きなアレを手作りしたよ〜

お弁当にも欠かせないミートボール
余計なものを入れないから
小さなお子さんにも安心して食べさせられる！

購入するよりお財布にも優しいから
親にとっても嬉しいよね

⚫︎⚫︎⚫︎レシピ⚫︎⚫︎⚫︎
【材料】　
玉ねぎ・・・・・・・・1個
砂糖・・・・・・・・・大さじ1/2
鶏ひき肉・・・・・・・150g
豚ひき肉・・・・・・・150g
パン粉・・・・・・・・40g
塩・・・・・・・・・・小さじ1/2
醤油・・・・・・・・・大さじ1
おろし生姜・・・・・・1cm
卵・・・・・・・・・・1個
トマトピューレ・・・・200ml（トマト缶でもOK）
水・・・・・・・・・・200ml
砂糖・・・・・・・・・大さじ3
醤油・・・・・・・・・大さじ1
コンソメ・・・・・・・大さじ1

【作り方】
①玉ねぎをみじん切りにし砂糖を入れてレンジで2分加熱する
（甘く柔らかくなるよ）

②ひき肉・パン粉・玉ねぎ・塩をよく混ぜ、醤油・生姜・卵を入れて捏ねる。

③好きな大きさに丸めてフライパンに並べる

④トマトピューレ・水・砂糖・醤油・コンソメを混ぜ③に入れて汁気がなくなるまで煮込む

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お悩み解消レシピができたワケ