レシピ動画

ハムエッグおにぎらず#おにぎらず#おにぎり#おむすび#お弁当#お花見#ピクニック#春#朝ごはん#朝食#昼食#夜食#補食#おやつ#部活#和食#米#ご飯#ハム#卵#目玉焼き#簡単レシピ#おしゃピク

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;&lowbar;F4LigbAmIg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"ハムエッグおにぎらず&num;おにぎらず&num;おにぎり&num;おむすび&num;お弁当&num;お花見&num;ピクニック&num;春&num;朝ごはん&num;朝食&num;昼食&num;夜食&num;補食&num;おやつ&num;部活&num;和食&num;米&num;ご飯&num;ハム&num;卵&num;目玉焼き&num;簡単レシピ&num;おしゃピク"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>目に留めていただきありがとうございます&&num;x1f979&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>カラフルで可愛くてテンション上がる<br &sol;>&NewLine;簡単に作れるおにぎらずです&&num;x1fa77&semi;&&num;x1f49b&semi;&&num;x1f49a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これからの季節お花見やお出かけに&&num;x1f338&semi;<br &sol;>&NewLine;たんぱく質も豊富に摂れるので<br &sol;>&NewLine;スポーツ時の補食や成長期の<br &sol;>&NewLine;お子様にもおすすめのレシピです&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>《材料》<&sol;p>&NewLine;<p>■ご飯      160 g<br &sol;>&NewLine;■海苔      1枚<br &sol;>&NewLine;■ハム      4枚&lpar;2枚ずつ&rpar;<br &sol;>&NewLine; ※2枚&lpar;1枚ずつ&rpar;でもOK<br &sol;>&NewLine;■卵       1個<br &sol;>&NewLine; ・塩      ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;■レタス     お好きな枚数<br &sol;>&NewLine;■マヨネーズ   適量<br &sol;>&NewLine;■ケチャップ   適量<&sol;p>&NewLine;<p>《作り方》<&sol;p>&NewLine;<p>①お茶碗のような深めのお皿に<br &sol;>&NewLine; ラップをお皿に沿わせて置く<br &sol;>&NewLine; ここにハム&srarr;卵&lpar;塩振る&rpar;&srarr;ハムで<br &sol;>&NewLine; サンドしてラップで蓋をする<br &sol;>&NewLine; ※加熱中に卵が破裂しないよう<br &sol;>&NewLine;  爪楊枝で黄身の真ん中に穴を開ける<br &sol;>&NewLine; 電子レンジ 500w 3分加熱<&sol;p>&NewLine;<p>②ラップの上に海苔を置く<br &sol;>&NewLine; ご飯&lpar;80g&rpar;&srarr;具材&srarr;ご飯&lpar;80g&rpar;の順に<br &sol;>&NewLine; 乗せて包んだら半分にカットする<&sol;p>&NewLine;<p>③ケチャップをかけたら完成<&sol;p>&NewLine;<p>グッドボタン、チャンネル登録もよろしくお願いします&&num;x1f337&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;japanesefood&num;japan<br &sol;>&NewLine;&num;onigirazu&num;onigiri&num;omusubi<br &sol;>&NewLine;&num;spring&num;lunch&num;rice&num;egg<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了