お弁当

【DAIGOも台所】ギョニソとピーマンのおかかまぶし|お弁当にも活躍◎

【ギョニソとピーマンのおかかまぶし】
<材料(2人分)>
魚肉ソーセージ 2本(140g)
ちくわ 2本
ピーマン 2個
玉ねぎ 1/2個
かつお節 5g
サラダ油 大さじ2
一味唐辛子 適量

☆たれ
酒 小さじ1
みりん 大さじ1 1/3
しょうゆ 大さじ1 1/3

<作り方>
1.魚肉ソーセージは斜め5mm厚さに切って5mm幅に切り、ちくわは斜め5mm幅に切る。

2.ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、縦5mm幅に切り、玉ねぎは繊維に沿って5mm幅に切る。

3.ボウルにたれの酒、みりん、しょうゆを合わせる。

4.フライパンにサラダ油を熱し、1、2を中火で炒め、ピーマン、玉ねぎがしんなりしたら3を加えてからめ、かつお節を加えてまぶし、器に盛って好みで一味唐辛子をふる。

🎵毎週月曜〜金曜13:30 ABCテレビ・テレビ朝日系列で放送! 「 DAIGOも台所 」で紹介されたレシピです!🎵 他のレシピは番組HPで! https://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

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