厚揚げ肉巻き 　甘辛味でお弁当リクエスト 1番人気　おつまみにも最高　コスパ最高 #節約料理 #お弁当 #厚揚げ #かさ増し

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;zGHkAm8tl7w&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"厚揚げ肉巻き 　甘辛味でお弁当リクエスト 1番人気　おつまみにも最高　コスパ最高 &num;節約料理 &num;お弁当 &num;厚揚げ &num;かさ増し"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>お弁当リクエストNo1　皆大好き甘辛味、かさ増しでコスパも最高、いつまでも作る予感のレシピ<br &sol;>&NewLine;本編動画 &srarr; https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;RpuslN8t-MQ<&sol;p>&NewLine;<p>■材料<br &sol;>&NewLine;厚揚げ　正方形2枚（1枚を３つにカット）<br &sol;>&NewLine;豚肉薄切り　6枚（動画内では豚ももの薄切り、豚バラでもＯＫ）<&sol;p>&NewLine;<p>調味料<br &sol;>&NewLine;みりん　大さじ３<br &sol;>&NewLine;醤油　大さじ３<br &sol;>&NewLine;サラダ油　適宜（焼く用、豚肉に脂があれば、サラダ油はなしてＯＫ）<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;