【厚揚げ×エビ】和風パッタイ風レシピ｜ヘルシーでボリューム満点のメイン料理

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【エビと厚揚げのパッタイ風】
（２人分）
（具材）
・厚揚げ　1枚(300g)
・エビ　100g
・ニラ　1/2束
・玉ねぎ　1/2個
・もやし　1/2袋
・ピーナッツ　大さじ２
・にんにく　１かけ
・赤唐辛子　1本
（調味料）
・ナンプラー　大さじ１
・オイスターソース　小さじ１
・砂糖　大さじ1/2
（炒め）
・サラダ油　大さじ1/2
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