月: 2025年4月

アスパラは油で炒めることで栄養を効率よく摂取できます！炒めるだけでも美味しいアスパラをおかかで和えてみました！
旨みたっぷりで美味しいですよ♪♪

【材料】
・アスパラ　1束
・めんつゆ（2倍濃縮）　10ml
・鰹節　1袋（1.5g）
・炒め油　少々

⭐︎作り方⭐︎
①アスパラは下2〜3㎝は切り落とす
切り落としたところからさらに、２〜3㎝のところの皮をピーラーで剥く
②油を引いて温めたフライパンで炒める
③2〜3分炒めたらめんつゆを入れる
④火を止めて鰹節を入れて混ぜる

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こんばんは！
ゆゆママです🌻

今日はアレ使ったアレンジレシピ✨

冬にやったすき焼きのタレ
冷蔵庫に微妙に余ってない？

1回やる分には足りないし…
って時にこれでうどん作ってみて😊

濃厚で卵入れればやみつきに🩷

▪️材料▪️
冷凍うどん　2玉
水　200ml
すき焼きのタレ　大さじ2
(濃いめ好きなら大さじ3)
冷凍ほうれん草　お好み量
たまご　1個

▪️作り方▪️
①フライパンに水とすき焼きのタレ、うどんをいれる
②冷凍ほうれん草も入れて火にかける
③湯気がでてきたらうどんをひっくり返す
④沸騰したらといた卵を少しずつ流す
〜完成〜

つくレポ待ってるよー🫶

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