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【材料4つ】あの野菜で作る超濃厚チョコプディング【混ぜるだけ】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;LhUj0sJZMv4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【材料4つ】あの野菜で作る超濃厚チョコプディング【混ぜるだけ】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>家に常備しやすい材料で簡単に作れるおやつのレシピ。<br &sol;>&NewLine;「あの野菜」は、アボカド。<br &sol;>&NewLine;独特の食感のおかげで、ゼラチンがなくてもなめらかなムース状になります。<br &sol;>&NewLine;野菜っぽい青くささも皆無なのがびっくり。<br &sol;>&NewLine;他のお野菜でもいろんなおやつ作れそうだな…。<&sol;p>&NewLine;<p>〇材料(作りやすい量)<br &sol;>&NewLine; よく熟れたアボカド 1個<br &sol;>&NewLine; ココアパウダー 大さじ2杯(12g)<br &sol;>&NewLine; 牛乳 1&sol;4カップ(50ml)<br &sol;>&NewLine; はちみつ 大さじ2杯<br &sol;>&NewLine; &starf;お好みでバニラエッセンス<&sol;p>&NewLine;<p>〇作り方<br &sol;>&NewLine; 1 材料を全てブレンダーに入れてよく混ぜる<br &sol;>&NewLine; 2 型に注ぐ<br &sol;>&NewLine; 3 冷蔵庫でよく冷やす<br &sol;>&NewLine; &starf;ブレンダーがなければ、フォークで潰しちゃっても大丈夫です◎<&sol;p>&NewLine;<p>〇栄養素(参考程度に…)<br &sol;>&NewLine; エネルギー:373kcal<br &sol;>&NewLine; たんぱく質:7&period;4g<br &sol;>&NewLine; 脂質:30&period;7g<br &sol;>&NewLine; 炭水化物:28&period;5g<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x26a0&semi;&&num;xfe0f&semi;おいしいですが、めちゃくちゃ濃厚です。<br &sol;>&NewLine; 脂質も高いので、2人くらいで分けっこすることを強くおすすめします。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ひなのおやつ &num;プリン<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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