【節約レシピ】冷蔵庫の残り物で野菜たっぷり皿うどん！｜早い・安い・うまい三拍子【簡単おうちごはん】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;qp4yHtBsOZ4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【節約レシピ】冷蔵庫の残り物で野菜たっぷり皿うどん！｜早い・安い・うまい三拍子【簡単おうちごはん】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>冷蔵庫の残り物を活用して、サッと作れる栄養満点の一皿！<br &sol;>&NewLine;今日は「野菜たっぷり皿うどん」をご紹介します。<&sol;p>&NewLine;<p>【使った食材】<br &sol;>&NewLine;・長ねぎ<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ<br &sol;>&NewLine;・キャベツ<br &sol;>&NewLine;・もやし<br &sol;>&NewLine;・にんじん<br &sol;>&NewLine;・豚こま肉<br &sol;>&NewLine;・冷凍えびいかミックス<br &sol;>&NewLine;・皿うどん用のパリパリ揚げ麺<br &sol;>&NewLine;・仕上げにお好みで辣油（ラー油）をプラス<&sol;p>&NewLine;<p>残り物の野菜を活かして、冷凍シーフードでボリュームアップ！<br &sol;>&NewLine;食べ応えも栄養バランスもバッチリで、家族みんなが喜ぶ大満足メニューです。<&sol;p>&NewLine;<p>【こんな方におすすめです】<br &sol;>&NewLine;・冷蔵庫の食材をムダなく使いたい！<br &sol;>&NewLine;・忙しい日に手早く一品つくりたい！<br &sol;>&NewLine;・節約しながら健康的な食事をしたい！<br &sol;>&NewLine;・野菜不足を解消したい！<&sol;p>&NewLine;<p>———<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f514&semi; チャンネル登録＆高評価よろしくお願いします。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;皿うどん &num;節約レシピ &num;残り物活用 &num;冷蔵庫一掃レシピ &num;時短ごはん &num;野菜たっぷり &num;簡単レシピ &num;おうちごはん &num;シーフードレシピ &num;麺料理 &num;中華風レシピ &num;japanesefood &num;wasyoku &num;パパご飯 &num;料理 &num;料理動画<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;