痛風旦那に捧げるシャケ弁味噌汁付き #お弁当 #lunchbox #痛風旦那

今日も少量のプリン体を投与していきましょう😎
暑くなってきたのでお水飲んでね！

『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン』より
プリン体の摂取量は1日400㎎以内を目安

シャケは100gあたり約119mg
たまにしか食べないから良しとしよう