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ゴマがいい仕事してる!シャキうま小松菜 #塩麹 #小松菜奈 #レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ybJXi8eF7Ic&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"ゴマがいい仕事してる!シャキうま小松菜 &num;塩麹 &num;小松菜奈 &num;レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>小松菜ってシャキシャキしてるから好きなんですよね〜&sung;<br &sol;>&NewLine;よく買っています!<&sol;p>&NewLine;<p>レンジでも簡単にできるので、ぜひ作ってみてください<br &sol;>&NewLine;麹が好きなゆうです&sung;(&commat;yuu&lowbar;kantankoji)<&sol;p>&NewLine;<p>5分でできちゃう!<br &sol;>&NewLine;シャキうま小松菜<&sol;p>&NewLine;<p>◎材料(1人分+作り置き)<br &sol;>&NewLine;・小松菜  1袋<br &sol;>&NewLine;・しお麹  大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・ゴマ油  大さじ1<br &sol;>&NewLine;・しょうゆ 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・ゴマ   大さじ1<br &sol;>&NewLine;*副菜として食べられる方が多いと思うので、作り置き分も含めて1袋で作る分量にしています&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>◎作り方<br &sol;>&NewLine;①洗って4センチ幅に切る(根っこの部分は十字に切り込み入れて割くと下まで食べられます)<br &sol;>&NewLine;②フライパンにゴマ油を入れ、小松菜の茎の部分から入れて炒め、透き通ってきたら葉の部分も入れる<br &sol;>&NewLine;③火を消したフライパンに、しお麹・しょうゆ・ゴマを入れて混ぜて完成&&num;8221&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>*炒めずにレンジでする場合は、切った小松菜を600Wで約2分加熱してから、しお麹などを混ぜてください<&sol;p>&NewLine;<p>かんたん麹料理で<br &sol;>&NewLine;腸内環境整えて<br &sol;>&NewLine;もっと美肌にっ!!<&sol;p>&NewLine;<p>いいね&sung;コメント!いただけると嬉しいです&&num;x2764&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>保存しておくと、いつでも見返せます&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;塩麹 &num;小松菜 &num;簡単 &num;副菜 &num;麹 &num;麹レシピ &num;麹ごはん &num;腸活 &num;無添加レシピ &num;無添加 &num;オーガニック<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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