月: 2025年5月

#いちご #ナパージュ　#作り方 #おうちカフェ #スイーツ #easyrecipe

#料理 #cooking #Recipe #お弁当 #shorts

今日も動画を見てくれてありがとうございます！てりやきチョモランマです！
今日の料理はどーでしたか？
明日のお弁当の隙間やメインにしたいって思ってもらえてたら嬉しいです！今は管理栄養士として保育園で働いています！
なぜ保育園を選んだかは小さい時の食習慣はなかなか抜けないものです！いいね！保存で見返せるのでぜひぜひ！フォローはめっちゃ喜びます！！コメントは全部返します！！

登場人物紹介
画面左（パグ）:TIBI
好奇心旺盛な男の子
画面右（フレンチブルドッグ）:BOO
論理派の賢い女の子〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜【取得資格】・栄養士・アレルギーアドバイザー・食品衛生責任者・メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー【プロフィール】てりやきチョモランマ（てりチョモくん）です！2000年生まれです！ミレミアムベイビー？ってやつです！！今は保育園の栄養士をやってます！毎日子供の栄養について勉強中です！相談とかメンタルケアもできるので今は現場のマネージャーも兼任してます！！大学から栄養学を学び就職先もアルバイト先も飲食店でした！ですが自分がスパイス・刺激物アレルギーがあり飲食店では働けなくなりました。ですが【食】【料理】は好きです！働けないのはショックでしたでもどうしてもこの業界に戻りたい！関わりたい！食を通して笑顔にしたい！という思いが強く今はお店開業のために経営の勉強！資格の勉強！を働きながらしています！この動画を通して笑顔になってくれる人が1人でもいてくれたら嬉しいです！！できる限り皆さんに寄り添った動画を投稿していきたいと思っているのでコメントで教えてください！！後はこの活動を成功させるためにてりチョモくんの背中を押してください！！いいね・シェア・コメント！！待ってます！！よろしくお願いします！！
………………………………………………………
各SNSのフォローもお願いします！
【YouTube】
→ http://www.youtube.com/channel/UCJR1g9fwL3LGMdwKqG6MeIw

【レモン8】
→ https://v.lemon8-app.com/s/UffhSFspR

【クックパッド】
→ https://cookpad.com/kitchen/45187367

【Instagram】
→ https://www.instagram.com/terithomo?igsh=dXBoZXN6NGl6MWV2&utm_source=qr

【TikTok】
www.tiktok.com/@terithomokunn23
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

ダウンロードはこちら↓
https://synclub.onelink.me/Ej8U/05031

プロフィールにも載せています◡( ๑❛ᴗ❛ )◡

【筍ハンバーグ】
合挽き肉 300g
たけのこ60g
醤油 大1
酒大1
おろし生姜 小1/2
ごま油 小1/2
(片栗粉 大1)
【じゃがいもの煮物】
じゃがいも 1個
醤油 大1/2
砂糖大1/2
酒大1/2
みりん 大1/2
白だし 小匙1
水100ml
じゃがいもを食べやすい大きさに切っ
て、油で炒める
調味料と水を入れて煮る
柔らかくなって、汁気を飛ばして完成

お弁当箱は楽天ROOMに載せてあります٩(◦`꒳´◦)۶

レンチンだけでこの満足感！

豚バラの旨みとキムチの酸味がベストマッチ。

ピザ用チーズが全体を包み込んで、卵を落とせば濃厚さ倍増！

お腹すいたときに秒で作れるガチうまうどんが完成！

【レンジだけで激ウマ！豚キムチーズうどんが背徳すぎた】

【材料】

冷凍うどん 1玉

キムチ 100g

鶏ガラスープの素 小さじ半分

水 大さじ4

豚バラ肉（薄切り）150g

ピザ用チーズ 1つかみ

卵 1個

【作り方】

①耐熱容器に冷凍うどん、キムチ、鶏ガラスープの素、水、豚バラ肉を加える

②ふんわりラップをかけて600Wで5分チン

③取り出してよく混ぜたら、再び3分チン

④ピザ用チーズをのせてさらに1分チン

⑤卵を落として完成！

#shorts #簡単レシピ #時短 #お手軽レシピ #料理 #cooking

Instagramやってます。普段の仕事についても載せてます。
https://www.instagram.com/kono_uhb
#狐野彩人　#料理　#レシピ