月: 2025年5月

ちくわにフキを詰めて甘辛く煮たら、4つに切ってお弁当に詰めます。
#竹輪 #料理 #お弁当作り #簡単レシピ

暑い日にピッタリの冷たいスイーツ♪バナナチョコアイスをstasherEZクオートで作りました！バナナ＆水切りヨーグルトだからダイエット中でも罪悪感なく食べられちゃう♡是非お試しください♪
【材料】
使用したスタッシャー：EZクオート
バナナ　2本
水切りヨーグルト(パルテノを使用)　100g
純ココアパウダー　25g
【作り方】
① バナナをスタッシャーに入れ潰してペースト状にします
② 水切りヨーグルト・純ココアパウダーを加え混ぜ合わせます
③ 冷凍庫で凍らせたら出来上がり

夏野菜を黒酢のさっぱりソースで。少しだけハチミツをアクセントで入れる。合わせるのは夏の生酒、気分はもう夏だ～
【本日の日本酒紹介】
光武（みつたけ）純米吟醸　夏の生酒　From Saga　力強い上品な甘みと酸味　１６８８年創業のメーカーが醸す季節限定酒

00:00 オープニング

【募集中！】
日本酒とアテのアンケート、常時募集中です。（匿名回答）
皆さんのおススメをぜひ教えてください！
https://forms.gle/sPRuLg2g9RPMXnRk9

◆どんなチャンネル？
「日本酒をもっと多くの人に楽しんでほしい」をコンセプトに映像を発信するYouTubeチャンネルです。
美味しい日本酒、その日本酒に合うおつまみ、日本酒に関するコンテンツを投稿しています。
楽しみ方は人それぞれ！
・日本酒姉妹が食べているのを見てよだれを垂らす
・美しい日本映像を楽しむ
・今度飲む日本酒の参考にする
いろんな人に楽しんでもらえると嬉しいです！

◆チャンネル登録はこちら
https:/www.youtube.com/channel/UCdRLmsjsuhBWxhXtQeQlwcA?sub_confirmation=1

【撮影機材】
「ソニー / 標準ズームレンズ / フルサイズ / FE 24-70mm F2.8 GM 2 」
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貧乏人の節約ごはん
冷凍のむきあさりで深川めしをアレンジした丼ぶりを作りました
あさりの出汁が味噌味がご飯によく合います

深川風卵とじ丼　109円
【材料】
白ねぎ(6センチ)　9円
油揚げ(1/4枚)　7円
卵(1個)　20円
冷凍むきあさり(30g)　24円
水(120cc～)　0円
即席みそ汁(生タイプ)　8円
醤油(小さじ1/2)　1円
みりん風調味料(小さじ1)　1円
ごはん(0.5合)　38円
きざみのり(少量)　1円

材料は目分量のものも多いです
原価は基本的に自分で購入した金額から算出しているため、
実際の相場より高かったり安かったりがあると思います

music：DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/

普段の献立に簡単にプラスできるレシピばかりです！
過去の動画からも、この季節に良いものを選んで載せてみました。
忙しい日々も簡単な一品で栄養摂ってくださいね〜〜✨

0:00 ピーマン肉詰め
1:01 無限ピーマン炒め
1:41 玉ねぎ漬け
2:23 きのこ野菜漬け
3:37 長芋チーズ
4:50 長芋あえ
5:51 厚揚げチーズ
6:47 玉ねぎチーズ

#ピーマンレシピ #腸活レシピ #簡単レシピ #作り置き
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メンバー限定の動画投稿やコミュニティ、ライブでミニ料理教室等もやってます。
４９０円で参加できます🧡（いつでも解約はできます）
元気ママを応援してくださる方もお待ちしてます☕️
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レシピが氾濫する世の中・・・
料理研究家の、料理本には載せられないような、
飾らない、普段のおかずをどんどんご紹介しています💛
でも、決してズボラなだけではなく【栄養をプラス】するという考え方で・・・

人の家のふだんのご飯って、見てるだけでもヒントになりますよね！
私の動画が、少しでも皆さまの食卓の参考になれば嬉しいです＾＾

ヘルシーで一風変わった独特のレシピたくさんあります！
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私のレシピ本
『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』
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料理教室を運営してる元気ママです。
（ただいま教室はお休み中）
野菜料理を中心にご紹介してます。
料理教室にいらっしゃる忙しい女性たちの、
『先生助けて〜』から考えたレシピをたくさん動画にしてます。
面倒くさいことはナシ！
何度も何度も試作をし、工程を削りに削った簡単レシピ。
もちろん味にも妥協しません。
最近野菜食べてないな〜とかそんな時も、
私のチャンネルを見てお野菜たっぷりの料理を作って頂ければなぁと思います！
少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように。

YouTubeに公開してるオリジナル人気レシピは、
ぺったんこ餃子、ハンバーグピザ、粉を使わないグラタン、３０分で出来るフルーツケーキ…
YouTubeに公開していない料理教室大人気レシピもまだまだ多数あり

#簡単レシピ #乗せるだけ
#どんぶり委員長

唐揚げの揚げ方のレシピはリュウジさんのyoutubeを参考にさせてもらいました！サラダ油が切れたので、残っていたオリーブオイルで代用しましたが、そちらでもうまくできました！

#お弁当 #唐揚げ

最強時短家事リストを知りたい方は、「時短」とコメントしてね✨
　
今回はミスドの汁そばの作り方🍜🩵
　
《材料》
水：300ml
鶏ガラ：小さじ1
白だし：大さじ1
　
600w3分レンジで温める
その間に麺を茹でておいてね💪🏻
　
これで完成〜！！
ね？簡単でしょ？😋❤️‍🔥
　
ぜひ作ってみてね！
　
#ミスド
#時短
#簡単レシピ
#ライフハック