月: 2025年6月

ジャジャン麺を作ります。

·玉ねぎ　１1/2
·ネギ　1/2
·じゃがいも　1個
·キャベツ　1/4
·豚肉　200g
·水　100ccに片栗粉大さじ2
·味噌　300g
·サラダ油　大さじ3
·味の素　小さじ1
·ニンニク　小さじ1
·水　700cc
·醤油　大さじ1
·砂糖　大さじ2

俺のマカナイ チャンネルです。
ありがとうございます。

皆さん～～～～！！
忙しくても、ちゃんと美味しいごはんを作って美味しく食べて欲しいです。
このチャンネルでは、一人暮らしや若い夫婦のための節約・時短・簡単・美味しいレシピをお届けします。

「自炊したいけど時間もお金もない…」そんな日でも大丈夫！
少ない材料、短い手順、でもしっかり美味しいごはんで、毎日をちょっとラクに。

料理初心者さんも大歓迎。
今日から一緒に、気軽にごはん作りを楽しみましょう！

#韓国中華料理
#ジャジャン麺レシピ
#ジャジャン麺作り方
#麺料理
#つけ麺
#麺料理簡単
#麺料理レシピ

#garden #жизньзагородом #рецепты #огород #shorts

＼安くて使える「コーン缶」で簡単おかず🌽／
冷蔵庫やストックにあるコーン缶で、パパッと作れる簡単・節約レシピを10品ご紹介！
お弁当・副菜・あと1品にピッタリな、子どもウケもバッチリのメニューを厳選しました✨

【こんな方におすすめ】
✔ コーン缶を使い切りたい
✔ 子どもが食べてくれる副菜を知りたい
✔ 簡単で時短できるレシピを探している
✔ もう一品が思いつかない…というときに！

＼今日の晩ごはんやお弁当作りのヒントにぜひご活用ください♪／

【コーン缶レシピ】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1 コーンゆかり鶏むねつくね
https://macaro-ni.jp/101430 0:00:04
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(350g)
・コーン缶：40g
・とろけるチーズ：40g
・a. ゆかり：小さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ3杯
・酒：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

2 コーンスープ卵焼き
https://macaro-ni.jp//99132 0:01:41
■調理時間：10分
■材料（1〜2人分)
・卵：2個
・熱湯：大さじ1と1/2杯
・コーンスープの素：1袋(16g)
・コーン缶：20g
・塩：少々
・こしょう：少々

3 豆腐のコーンクリームコロッケ
https://macaro-ni.jp//90209 0:02:54
■調理時間：40分
※冷蔵庫で冷やし固める時間は含みません。
■材料（2人分)
・絹豆腐：200g
・玉ねぎ：1/4個
・コーン缶：60g
・コーンスープの素：2袋
・塩：少々
・こしょう：少々
・サラダ油：適量
＜衣＞
・小麦粉：適量
・卵：適量
・パン粉：適量

4 明太コーンバター餅
https://macaro-ni.jp/104637 0:04:30
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・切り餅：2個
・明太子：10g
・コーン缶：10g
・バター（有塩）：10g
・しょうゆ：小さじ1杯
・焼き海苔：適量
＜トッピング＞
・バター：適量
・粗挽き黒こしょう：適量

5 コーンとチーズのハムカップグラタン
https://macaro-ni.jp/104710 0:05:30
■調理時間：20分
■材料
・ハム：4枚
・バター：15g
・小麦粉：大さじ1杯
・牛乳：110cc
・ツナ缶：1缶(70g)
・コーン缶：20g
・塩：少々
・こしょう：少々
・とろけるチーズ：適量
＜トッピング＞
・ドライパセリ：適量

6 コーンピラフ
https://macaro-ni.jp//54914 0:07:05
■調理時間：40分
■材料（3〜4人分)
・米：2合
・コーン缶：170g
・玉ねぎ：1/2個(100g)
・ベーコン(ブロック)：80g
・水：390cc
・コンソメ：小さじ2杯
・酒：大さじ1杯
・塩こしょう：少々
・バター：20g
・パセリ：少々

7 ほうれん草とコーンの塩こんぶバター炒め
https://macaro-ni.jp/113071 0:08:20
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ほうれん草：1束
・コーン缶：20g
・塩こんぶ：12g
・粗挽き黒こしょう：少々
・みりん：小さじ1杯
・バター（有塩）：20g

8 コーン缶でコーンスープ(コーンポタージュ)
https://macaro-ni.jp/127339 0:09:07
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・コーン缶：1缶(300g)
・牛乳：200cc
・水：100cc
・コンソメ：小さじ1杯
・塩：小さじ1/3杯
＜トッピング＞
・パセリ：適量

9 コーンのさくさく揚げ
https://macaro-ni.jp/127361 0:09:57
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・コーン缶：1缶(120g)
・a. 小麦粉：大さじ2杯
・a. 片栗粉：大さじ1杯
・a. 水：大さじ1杯
・塩：少々
・サラダ油：適量

10 悪魔のコーンチーズ
https://macaro-ni.jp/123508 0:10:40
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・コーン缶：1缶(120g)
・玉ねぎ：40g
・マヨネーズ：大さじ1杯
・砂糖：小さじ2杯
・バター（有塩）：10g
・とろけるチーズ：40g
＜トッピング＞
・ドライパセリ：少々

#コーン缶レシピ #簡単レシピ #節約ごはん

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・x（旧Twitter）
　https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx

《材料》（2人分）
・メカジキ…2切れ（約200g・食べやすい大きさにカット）
・生姜…1片（すりおろし）
・オリーブオイル…小さじ1
・醤油…大さじ1
・みりん…大さじ1
・酒…大さじ1
・お好みで：ピーマン、長ねぎ（添え用）

—————————

《作り方》
1. メカジキを食べやすい大きさにカットする。
　👉 ナイアシン＆ビタミンB6で代謝アップ♪
2. フライパンにオリーブオイルを熱する。
3. メカジキを加え、両面に焼き色がつくまで焼く。
4. 酒・みりん・すりおろし生姜・醤油を加える。
5. 中火で煮絡めて、タレがとろっとなじんだら完成！
　👉 香ばしいタレで、ごはんがすすむ♪
6. お好みの焼き野菜も付け合わせて盛りつけて。

—————————|

《栄養ポイント》

◯ メカジキは高たんぱく・低脂質！ダイエット中の主菜にぴったり
◯ ビタミンB群で代謝サポート！疲労回復にも◎
◯ 生姜のぽかぽか効果で、巡りアップ♪
◯ ビタミンDも豊富！骨の健康や免疫力維持にうれしい✨

生クリームパンケーキ

#生クリーム #パンケーキ #ホットケーキ #簡単レシピ #スイーツ #デザート