【ご飯が進む】レンチン一発！夏野菜のチンジャオロース

安部若菜スペシャル月間（2025年8月）は週5更新予定！
土曜日 本紹介動画
日曜日 もぐもぐ動画
月曜日 ゲーム実況（山本望叶）
水曜日 料理動画
金曜日 生配信

安部若菜
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◽️材料
豚肉（こま切れ）２００ｇ
なす 小２本（１６０ｇ）
ピーマン ２個（８０ｇ）
にんじん 1/4本（４０ｇ）
もやし 1/2袋（１００ｇ）

◽️調味料
しょうゆ 大さじ１
オイスターソース 大さじ１
みりん 大さじ１
片栗粉 大さじ1/2
おろししょうが 小さじ1/2
おろしにんにく 小さじ1/2
こしょう 少々
ごま油　少々