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【最強副菜レシピ】長芋とにんにく味噌の漬け物

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;oQIgRiGvCnw&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【最強副菜レシピ】長芋とにんにく味噌の漬け物"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今回は、消化に優しく疲労回復にも効果的!ご飯がすすむ「長芋のにんにく味噌漬け」をご紹介します&&num;x1f4a1&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>● 長芋:アミラーゼで消化サポート、腸内環境を整え、粘りで胃腸を保護<br &sol;>&NewLine;● にんにく:疲労回復成分アリシンが豊富<br &sol;>&NewLine;● 味噌:発酵食品で免疫力&腸内フローラを整える<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;こんな方におすすめ<br &sol;>&NewLine;・トレーニング後のリカバリー食<br &sol;>&NewLine;・減量中でもしっかり食べたい<br &sol;>&NewLine;・腸内環境を整えたい方<br &sol;>&NewLine;・夜食や常備菜に迷っている方<br &sol;>&NewLine;・ごはんのお供にもう一品ほしい方<br &sol;>&NewLine;・疲労や夏バテをされている方<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f9e0&semi; POINT<br &sol;>&NewLine;・脂質がほぼゼロ<br &sol;>&NewLine;・低GIで血糖値コントロールにも◎<&sol;p>&NewLine;<p>簡単工程でできるのでぜひ作ってきてくださいね&&num;x263a&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;アスリート飯 &num;腸活#疲労回復#夏バテ解消 &num;リカバリーフード &num;長芋レシピ &num;副菜レシピ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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