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【胃に優しい料理】消化にいい作り置きレシピ5品|スープなど主菜・副菜♪

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;B&lowbar;HmdAmwlp4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【胃に優しい料理】消化にいい作り置きレシピ5品|スープなど主菜・副菜&sung;"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今回は”胃に優しい作り置き5品”のご紹介です。<br &sol;>&NewLine;毎日の暑さで、冷たい飲み物や、冷たい食べ物を摂取しがち。。<br &sol;>&NewLine;私を含め、胃の不調に悩まされている方も多いのではないかと思います。<br &sol;>&NewLine;今回はそんな時に嬉しい、消化に良く胃に優しいメニューです&&num;x1f493&semi;<br &sol;>&NewLine;薄めの優しい味付けで仕上げています。<br &sol;>&NewLine;普段の献立にもお役立ていただけたらと思います。<br &sol;>&NewLine;最後までどうぞお楽しみください&lpar;&ast;&&num;8217&semi;&bigtriangledown;&&num;8217&semi;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>※ 以前投稿した胃に優しい作り置き!第一弾がこちら<br &sol;>&NewLine;宜しければ合わせてご覧ください♡<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"oB7-fp3v78A" title&equals;"【胃に優しい料理】生姜を使った簡単レシピ5品|消化にいい食べ物|作り置きや毎日のおかずに&sung;"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;oB7-fp3v78A"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;oB7-fp3v78A&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【胃に優しい料理】生姜を使った簡単レシピ5品|消化にいい食べ物|作り置きや毎日のおかずに&sung;"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>0&colon;00 オープニング<br &sol;>&NewLine;1&colon;43 タラのトマト煮<br &sol;>&NewLine;5&colon;32 生姜みそ半熟味玉<br &sol;>&NewLine;8&colon;03 厚揚げの大根おろしあんかけ<br &sol;>&NewLine;10&colon;30 キャベツと卵のとろみスープ<br &sol;>&NewLine;13&colon;42 ほうれん草と人参の白和え<&sol;p>&NewLine;<p>【タラのトマト煮】<br &sol;>&NewLine;タラ 4切れ<br &sol;>&NewLine; &lpar;塩・胡椒 適量、小麦粉 多め&rpar; <br &sol;>&NewLine;にんにく 小1片<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ 1&sol;4個<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル 適量&lpar;炒め用&rpar; <br &sol;>&NewLine;乾燥パセリ 少々&lpar;仕上用&rpar; <br &sol;>&NewLine;=煮込みスープ=<br &sol;>&NewLine;カットトマト缶 1個<br &sol;>&NewLine;水 50cc<br &sol;>&NewLine;コンソメ 1個<br &sol;>&NewLine;塩・胡椒 少々<br &sol;>&NewLine;はちみつ 小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>【生姜みそ半熟味玉】 <br &sol;>&NewLine;卵 6個<br &sol;>&NewLine;=漬けダレ=<br &sol;>&NewLine;味噌 大さじ3<br &sol;>&NewLine;白だし 大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖 大さじ1<br &sol;>&NewLine;生姜 小さじ2<br &sol;>&NewLine;水 100cc<&sol;p>&NewLine;<p>【厚揚げの大根おろしあんかけ】<br &sol;>&NewLine;厚揚げ 2枚<br &sol;>&NewLine;大根 1&sol;4本<br &sol;>&NewLine;小ネギ 適量&lpar;仕上用&rpar;<br &sol;>&NewLine;=あん= <br &sol;>&NewLine;水 200cc<br &sol;>&NewLine;白だし 大さじ2&period;5<br &sol;>&NewLine;酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;みりん 大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖 小さじ1<br &sol;>&NewLine;生姜 大さじ1<br &sol;>&NewLine;大根おろし&lpar;上記の大根&rpar; <br &sol;>&NewLine;水溶き片栗粉<br &sol;>&NewLine; &lpar;水・片栗粉各大さじ1&rpar; <&sol;p>&NewLine;<p>【キャベツと卵のとろみスープ】<br &sol;>&NewLine;キャベツ 1&sol;4個<br &sol;>&NewLine;カニカマ 5本<br &sol;>&NewLine;卵 1個 <br &sol;>&NewLine;水 800cc<br &sol;>&NewLine;コンソメ 2個<br &sol;>&NewLine; ※鶏ガラスープの素でもOK! <br &sol;>&NewLine;   その場合 大さじ1&period;5å¼±<br &sol;>&NewLine;水溶き片栗粉 片栗粉・水 各大さじ1&period;5 <br &sol;>&NewLine;小ネギ 適量&lpar;仕上用&rpar;<br &sol;>&NewLine;胡椒 少々&lpar;仕上用&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>【ほうれん草と人参の白和え】 <br &sol;>&NewLine;ほうれん草 1袋<br &sol;>&NewLine;人参 1&sol;3本<br &sol;>&NewLine;=和え衣=<br &sol;>&NewLine;絹ごし豆腐 一丁<br &sol;>&NewLine;砂糖 小さじ1&period;5<br &sol;>&NewLine;白だし 大さじ1<br &sol;>&NewLine;すり胡麻 大さじ2 <&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録はこちらです。<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCTmGaZU7T6PbOpXpo&lowbar;iQAGw&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<&sol;p>&NewLine;<p>動画にも登場する私の愛用アイテム&sung;<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f49b&semi;楽天ROOM Machiko-sun&&num;x1f49b&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;machikosun&sol;items<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;過去の動画はこちらです。<&sol;p>&NewLine;<p>【作り置き】冷凍保存おかずレシピ&&num;x1f357&semi;&&num;x2728&semi;帰宅後すぐご飯&sung;5品ご紹介<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;ikrBmgbSzf8<&sol;p>&NewLine;<p>【業務スーパー】おすすめ購入品紹介!冷凍食品で作り置き・下味冷凍・スイーツ実食!<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"lDKmP0SJcIg" title&equals;"【業務スーパー】おすすめ購入品紹介!冷凍食品で作り置き・下味冷凍・スイーツ実食!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;lDKmP0SJcIg"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;lDKmP0SJcIg&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【業務スーパー】おすすめ購入品紹介!冷凍食品で作り置き・下味冷凍・スイーツ実食!"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【50代主婦】3日間の昼ごはん記録!簡単ランチレシピ|アレンジトースト・アレンジそうめん・ワンパンパスタ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"isKi-Pf8QQ8" title&equals;"【50代主婦】3日間の昼ごはん記録!簡単ランチレシピvlog|アレンジトースト・アレンジそうめん・ワンパンパスタ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;isKi-Pf8QQ8"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;isKi-Pf8QQ8&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【50代主婦】3日間の昼ごはん記録!簡単ランチレシピvlog|アレンジトースト・アレンジそうめん・ワンパンパスタ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<&sol;p>&NewLine;<p>&num;作り置きレシピ &num;胃に優しい&num;消化にいい&num;お腹にいい&num;豆腐&num;厚揚げ&num;大根レシピ&num;半熟卵&num;味玉&num;vlog&num;主婦&num;魚料理<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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