生協で作る楽飯 | ネギトロ丼, チーズ揚げ🧀#パルシステム #vlog #楽飯 #手抜きごはん

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;eP7SZeabPEc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"生協で作る楽飯 &vert; ネギトロ丼&comma; チーズ揚げ&&num;x1f9c0&semi;&num;パルシステム &num;vlog &num;楽飯 &num;手抜きごはん"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>生協のストックで&OpenCurlyDoubleQuote;ゆるく頑張るご飯”&&num;x1f35a&semi;<br &sol;>&NewLine;まぐろ丼とチーズ揚げ、疲れた日でも満足。<&sol;p>&NewLine;<p>作り方メモ<br &sol;>&NewLine;・マグロ丼<br &sol;>&NewLine;子ども用：冷凍マグロ／めんつゆ 大さじ1／長ねぎ<br &sol;>&NewLine;大人用：冷凍マグロ／長ねぎ／ごま油 大さじ1／醤油 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>・チーズ揚げ<br &sol;>&NewLine;春巻きの皮でチーズを巻き、揚げ焼き&sol;トースターでも◎<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎ フルVlogはチャンネル最新の「3日間の夜ごはん」へ<&sol;p>&NewLine;<p>&num;生協 &num;パルシステム &num;楽ごはん &num;時短ごはん &num;簡単レシピ &num;まぐろ丼 &num;春巻き &num;チーズ揚げ &num;夜ごはん &num;暮らしvlog &num;ゆるく頑張るご飯習慣 &num;sanjiroLIFE<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;