脂肪燃焼！痩せちゃうシェイク🥤 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシースイーツ #簡単レシピ

8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ
痩せちゃうシェイク🥤
材料無脂肪ヨーグルト　　100gりんご酢　　　　　　大さじ1(米酢や黒酢でもok)グレープジュース　　200ml
作り方①無脂肪ヨーグルトとりんご酢混ぜる②グラスに氷.グレープジュース注ぐ、①を注ぐ完成140kcalP4.2 F0.3 C30.7酢酸効果で脂肪燃焼