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今回は、オクラで作る簡単おかずレシピを紹介します。
安くて美味しくて、体にも良い！
オクラって、本当にありがたい食材ですよね🍳
【オクラレシピまとめ】
0:00 オクラのナムル
【材料】
・オクラ 1パック
・塩 適量
・塩昆布 ひとつまみ
・白ごま 大さじ1
・ごま油 小さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1/3
・一味 お好みで
・七味 お好みで
2:28 オクラの白だし漬け
【材料】
・オクラ 6本
・白だし 大さじ1
・水 100cc
・鷹の爪 適量
・お酢 小さじ1
・醤油 お好みで
4:46 オクラのめんつゆマヨ炒め
【材料】
・オクラ 5本
・塩 少々
・ごま油 少々
・マヨネーズ 大さじ1
・めんつゆ 大さじ1
・かつお節 お好みで
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
#オクラ #簡単おかず #簡単レシピ
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