【爆速！ワンパン！ビビンバ丼】#料理#献立#簡単レシピ#簡単ごはん#レシピ#簡単ご飯#food#recipe

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;4p6mQQQ8E3A&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【爆速！ワンパン！ビビンバ丼】&num;料理&num;献立&num;簡単レシピ&num;簡単ごはん&num;レシピ&num;簡単ご飯&num;food&num;recipe"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x270f&semi;&&num;xfe0f&semi; 材 料 &&num;x270f&semi;&&num;xfe0f&semi; <&sol;p>&NewLine;<p>・ひき肉　　　150g<br &sol;>&NewLine;・人参　　　　1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;・ほうれん草　1&sol;2束<br &sol;>&NewLine;・もやし　　　1&sol;2袋<br &sol;>&NewLine;◉鶏ガラの素　小さじ1&sol;4<br &sol;>&NewLine;◉塩　　　　　少々<br &sol;>&NewLine;◉ごま油　　　大さじ1<br &sol;>&NewLine;・焼肉のタレ　大さじ3<br &sol;>&NewLine;・ごま　　　　適量<br &sol;>&NewLine;・温泉卵<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f963&semi; 作り方 &&num;x1f963&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>①人参は千切り、ほうれん草は3cmくらいに切る。<br &sol;>&NewLine;②フライパンに分けて入れ、<br &sol;>&NewLine;　それぞれに◉をかけて混ぜる。<br &sol;>&NewLine;③フタをして蒸し焼きにし、ご飯の上にのせる。<br &sol;>&NewLine;④フライパンはそのまま、<br &sol;>&NewLine;　ひき肉を入れ焼肉のタレを入れて炒める。<br &sol;>&NewLine;⑤お肉も丼に入れて、<br &sol;>&NewLine;　温泉卵、ごまをかけたら完成！<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;