栄養豊富なヘルシー副菜！「えのきとなめこのカブおろし」の作り方|大根でもOK！

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;Hte37-xydfU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"栄養豊富なヘルシー副菜！「えのきとなめこのカブおろし」の作り方&vert;大根でもOK！"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>みなさんこんにちは、桃太郎キッチンです！<&sol;p>&NewLine;<p>今回はヘルシーな副菜レシピ！「えのきとなめこのカブおろし」の作り方をご紹介します。<&sol;p>&NewLine;<p>ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富な料理なので、ぜひ作ってみてくださいね&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;チャプター<&sol;p>&NewLine;<p>00&colon;00〜　オープニング<br &sol;>&NewLine;00&colon;24〜　材料紹介<br &sol;>&NewLine;00&colon;43〜　下ごしらえ<br &sol;>&NewLine;01&colon;18〜　煮る<br &sol;>&NewLine;02&colon;36〜　冷やす<br &sol;>&NewLine;02&colon;51〜　完成&sol;エンディング<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;材料<&sol;p>&NewLine;<p>えのき　1袋<br &sol;>&NewLine;なめこ　100g<br &sol;>&NewLine;小カブ　1個<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x26ab&semi;︎味付け<br &sol;>&NewLine;みりん　大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖　小さじ2<br &sol;>&NewLine;醤油　大さじ1<br &sol;>&NewLine;※2回に分けて加える<br &sol;>&NewLine;顆粒和風だし　小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f351&semi;チャンネル登録よろしくお願いします！<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;&commat;momotaro&lowbar;kitchen<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f308&semi;Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;momotaro&lowbar;kitchen&lowbar;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;桃太郎キッチン &num;きのこ &num;副菜 &num;料理<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;