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#腸活 #おうちごはん #簡単レシピ                              究極の腸活トリオ丼!その名も「ネバネバ菌活ミックス」

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"150" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;m9wWDAGR0DE&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"&num;腸活 &num;おうちごはん &num;簡単レシピ                              究極の腸活トリオ丼&excl;その名も「ネバネバ菌活ミックス」"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>腸活を始めたい方必見!最近よく耳にする「腸活」。その中でも納豆、キムチ、あかもくの組み合わせが最強なんです。<&sol;p>&NewLine;<p>「良い菌(納豆【納豆菌】、キムチ【乳酸菌】)」と「良い菌のエサ(あかもくに含まれる【フコダインなどの水溶性食物繊維】)」を一緒に摂ることで、腸内で「最強のご褒美物質(ポストプロバイオティクス)」を効率よく作り出すことができるのです。<&sol;p>&NewLine;<p>【食べ方】 <br &sol;>&NewLine;・ご飯 1人分<br &sol;>&NewLine;・納豆 1パック<br &sol;>&NewLine;・こだわりキムチ、アカモク、小ねぎ お好みの量<br &sol;>&NewLine;ご飯の上にのせて、混ぜて食べるだけ!<&sol;p>&NewLine;<p>この組み合わせは味も美味しい&sung;そして何よりカラダの内側から健康をサポートしてくれるのでおすすめです。<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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