FIREして毎日”麺”料理研究してるクロブタです🐷
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【材料】
パスタ（1.4mmがベスト、なければ1.6mmでもOK） ８０g
ブロッコリー 小房４個くらい
サラダチキン 袋半分
ドレッシング（今回はゴマドレッシングを使用） 小さい方の容器いっぱいまで※約大さじ２
【作り方】
①ブロッコリーは小房に切り分けてお湯で２分茹でる
②パスタは袋表記より１分短く茹でる、茹で上がったらパスタをザルにあけて水で洗いながらぬめりをとる。ぬめりが取れたらオリーブオイル小さじ１（分量外）をパスタ全体にまとわせる
③ランチカプセルの大きいうつわににパスタ、ブロッコリー、サラダチキンを入れて小さいうつわにドレッシングを入れて蓋をしめたら完成
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