今回はとろウマ豚玉丼です🍛 #おうちごはん #健康レシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ #自炊

コンビニ飯って便利だし美味しいけど

毎日は飽きてきたなぁって思ってない?

しかもなんか満足感がなくて

いつも虚無感も同時にくる🥹

最近きづいたんだけど

それって自分に何かをする時間が

足りてないのかなって

…

料理が好きじゃなくても

自分のために何かしてるってだけで

自ずと満足感も湧いてくると思うし自分のこと労われてるなぁって感じるんだよね!

最近きづいたんだけど

それって自分に何かをする時間が

足りてないのかなって!

…

料理が好きじゃなくても

自分のために何かしてるってだけで

自ずと満足感も湧いてくると思うし自分のこと労われてるなぁって感じるんだよね!😍

材料

・豚こま肉

100g

・片栗粉 大さじ1

・塩コショウ 少々

・卵 2個

・キャベツ

1枚

-調味料-(タレ)

・砂糖 大さじ1

料理酒 大さじ1

醤油 大さじ1

・みりん 大さじ1

…

▼作り方!

①豚こま肉に塩コショウと片栗粉をまぶす

②①をフライパンで炒める

③豚肉に火が通ったら調味料を加えて炒める

④卵を溶いて③に流し入れる

⑤卵がお好みの固さになったら完成!

保存してぜひ作ってみて势?😍

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元ブラック企業→フリーランス管理栄養士

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