月: 2025年9月

  • ビビン麺(うどん)#shorts  #簡単レシピ #といろきっず #保育園口コミ #子育て #食育 #給食調理  #といろきっず保育園

    ビビン麺(うどん)#shorts #簡単レシピ #といろきっず #保育園口コミ #子育て #食育 #給食調理 #といろきっず保育園

    麺に小さく切った野菜をまぜまぜ♪
    保育園給食ならではのちょっとした一工夫。
    お手軽ランチにもおすすめです♪
    是非ご家庭でも作ってみて下さい。

    レシピ詳細はこちら

    材料(4人分)
    干しうどん 4束
    豚ひき肉 250g
    長ねぎ 1/3本
    生姜 少々
    ごま油 大さじ1/2
    【A】醤油 大さじ2弱
    【A】砂糖 大さじ1と小さじ1
    【A】酒 小さじ2
    片栗粉 適量
    もやし 1/2袋
    人参 小1本

    作り方
    1 うどんは3等分ほどに折り茹で、ザルにあけ流水で洗い水気を切っておく。
    2 鍋にごま油を熱し、みじん切りにした長ねぎ、おろし生姜、豚ひき肉を入れてサッと炒め、【A】の調味料を加え混ぜながら煮詰め適量の水溶き片栗粉でまとめる。
    3 もやしは短く切り、人参は3cmほどの細切りにし茹でておく。
    4 そうめんと茹でたもやし、人参を混ぜて皿に盛り調味したひき肉をのせる。

    ◆ 本編
    保育園給食レシピ☆ビビン麺(うどん)

    ◆ といろきっずの家庭的給食レシピ集「十人十食」
    https://www.junin-toshoku.com/

    ◆ といろちゃんねる
    https://www.youtube.com/channel/UCUHgQHVQagcunGIGx31vBdQ

    子ども一人ひとりの気持ちや個性を尊び「その子らしさ」を引き出す小さな保育園(横浜市認可)。「 十人十育 」という保育理念のもと、子どもの心・個性・育ちのペースとご家庭に寄り添う家庭的な保育を大切にしています。
    横浜市青葉区、緑区の地域に根ざして5園運営しています。

    #といろきっず中山保育園 -「中山駅」徒歩3分
    #といろきっず美しが丘保育園 -「あざみ野駅」徒歩6分
    #といろきっず田奈保育園 -「田奈駅」徒歩5分
    #といろきっずたまプラーザ保育園 -「たまプラーザ駅」「あざみ野」徒歩7分
    #といろきっず青葉台保育園 -「青葉台駅」徒歩3分

  • 野菜も食べれる 鯖の味噌煮 #重ね煮 #簡単レシピ

    野菜も食べれる 鯖の味噌煮 #重ね煮 #簡単レシピ

    \サバの味噌煮、実はとっても簡単に作れるんです🐟✨/

    サバの味噌煮って…

    🌀 煮込む時間も手間もかかるし
    🌀 野菜が足りなくて結局、副菜が必要になるし
    🌀 私みたいな普通の主婦には、無理じゃない…?

    🙋‍♀ そう思ってました。ほんとに。

    でも、「重ね煮」でつくってみたら
    ✅手間なし
    ✅野菜たっぷりで副菜いらず
    ✅味もバッチリ!

    45歳にして初めて作ったサバの味噌煮が、
    まさかの1回目から大成功でした👍✨
    重ね煮って、やっぱり神レシピ👑

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    冷凍庫のスペースだけちょっと注意してね😆

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    🔍スライサー:貝印 DH3330 関孫六 ブラック 千切り器 細 レギュラー
    🔍スライサー:プログレード 快速千切り器 PG-618 切り幅 約2mmスライサー
    スライサーはどちらもオススメ
    📝ちなみに、クッキングシートは【マイバスケット(イオングループ)】で購入してます🛒

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    【材料(2人分)】
    ・サバ(冷凍・無塩)… 半身1切れ(1枚を2等分したもの)
    ・人参(細切り) … 1/2本
    ・玉ねぎ(細めのくし切り) … 1/2個
    ・えのき(またはしめじ) … 1/2袋
    ・生姜 … 少々(薄切り or チューブOK)
    ・塩 … ひとつまみ

    《タレ》
    ・酒 … 大さじ1
    ・みりん … 大さじ1
    ・水 … 大さじ1
    ・味噌 … 大さじ1.5〜2
    👉 甘めが好きな方は砂糖大さじ1を追加!

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    【作り方】

    ①《野菜の準備》
    人参→皮付きのまま細切り(気になる人は剥いてOK)
    玉ねぎ→細めのくし切り
    えのき→石づきを取ってほぐす

    ②《サバの下処理》
    熱湯を「身の方」にまわしかけて臭みを取る
    ⚠️皮にかけると剥がれるので注意!

    ③《タレを混ぜる》
    ボウルに調味料を入れて混ぜる

    ④《材料を重ねて包む》
    アルミホイル or クッキングシートに、下から順番に重ねてしっかり包む

    ====鍋上=======
    ・タレ
    ・鯖
    ・生姜
    ・人参
    ・玉ねぎ
    ・(小松菜入れるならここ)
    ・えのき(舞茸・椎茸・しめじ)
    ・塩
    ====鍋底=======

    ⑤《蒸し煮にする》
    鍋 or フライパンに水150〜200cc
    材料を入れてフタをする
    中火で沸騰 → 沸騰したら弱火で15分蒸す
    ※水が減ったら追加してね!

    ⑥《完成!》
    サバにしっかり火が通っていればできあがり✨

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    【重ね煮とは?】
    材料を順番通りに重ねて火にかけるだけ🔥
    手を加えず、素材のうまみを最大限に引き出す調理法!
    砂糖や化学調味料なしでも、驚くほど野菜が甘くて美味しい✨
    皮やアクまでもうまみに変えてくれる“神レシピ”です!

  • 【今日の副菜】ピリ辛おつまみ胡瓜の作り方 #shorts #レシピ

    【今日の副菜】ピリ辛おつまみ胡瓜の作り方 #shorts #レシピ

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    【ピリ辛おつまみ胡瓜】
    皆さん、おは、こんばんにちは!どうも、あっつんです☺️

    みなさんビールのおつまみたりてますかー!!
    韓国風のピリ辛胡瓜はいかがですか!
    胡瓜を切ってつけるだけで簡単に1品つくれちゃいますよー!

    ・本日のポイント・
    ⚪︎胡瓜は麺棒で叩き割る事!
    包丁で切るよりも切断面が乱雑で味の染み込みが良くなるよ!

    料理のちょっとしたなぜ?や豆知識、絶品レシピなどをシェフの本気ブログに連載していますのでご覧下さい‼︎
    nijiirojinsei.com

    『材料』
    胡瓜         3本
    塩          少々

    ・漬けだれ
    醤油         小さじ3
    麺つゆ        小さじ1.5
    酢          小さじ1
    ごま油        小さじ1
    ニンニクチューブ   1cm
    砂糖         小さじ1
    コチュジャン     大さじ1
    白胡麻        大さじ1

    『作り方』
    1.胡瓜を板ずりして洗い、半分に折って袋に入れ麺棒で叩く。

    2.1の胡瓜が割れたら塩を加えて揉み込み5分程置いて、水分を絞り取る。

    3.水気をとったら新しい袋に胡瓜を入れて、漬けだれの調味料を全て加え、揉み込んで完成です。

    #おつまみ
    #胡瓜
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    #作り置きレシピ
    #あっつん

  • 【所要時間15分】ガッツリ漢メシ~かんたん豚丼~

    【所要時間15分】ガッツリ漢メシ~かんたん豚丼~

    ITエンジニアのぼっちズボラ飯をみていただき、ありがとうございます!
    25歳若手エンジニアが食費を抑えるために行っている自炊の様子をお送りしているチャンネルです!

    ズボラの僕でもできるレシピを公開しておりますので、ぜひみなさんもマネして節約に繋げて見てください~

    安いものでも工夫次第でどんどんおいしくなります!!!

    #グルメ #料理 #豚丼 #自炊 #豚 #簡単レシピ

  • 月見パイもトルティーヤで!#簡単レシピ #アレンジレシピ #キャンプ飯

    月見パイもトルティーヤで!#簡単レシピ #アレンジレシピ #キャンプ飯

    スーパーのお団子とトルティーヤで作る月見パイ🌕
    バターたっぷりで揚げ焼きするから背徳感MAX✨

    \美味しそう/と思ったら
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    📝背徳感たっぷり月見パイ(3個分)
    【材料】
    ●トルティーヤ 3枚
    ●あん団子(スーパーで購入)3本
    ●バター 適量(中に入れたのは5gほど)

    【作り方】
    ① 団子を串から外してトルティーヤに置く
    ② 上にバターをのせる
    ③ 四角く包んで巻き終わりを下にしておく
    ④ フライパンでバターをたっぷり溶かし、巻き終わりから焼く
    ⑤ 周りがカリッとしたら完成!

    👉 出来たては熱々だから気をつけてね🌕

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    暮らしの中に、少しの特別を🍳
    \ どこでも楽しめるキャンプ飯 /
    ▫︎ 家族や友達が笑顔になるごはん
    ▫︎ 簡単なのにおしゃれ見え
    ▫︎ 日常の食卓がちょっと華やぐレシピ✨

    忙しい毎日の中に、特別感をプラス。
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    #キャンプ飯 #トルティーヤ #簡単レシピ #時短レシピ #スイーツ