月: 2025年9月

【豚しゃぶサラダ】
サッパリ食べれるお手軽簡単レシピ！
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袋詰めの野菜をしっかり使い切るレシピを紹介する
「地場野菜まるごと!!使い切りエコクッキング」

30回目は「市川のなし」を使った
「なしの豚肉巻き」にチャレンジ！！

甘くてみずみずしく、
美味しさが凝縮された最高級の市川のなしは
ドバイを中心に中東にも輸出されていて
高い評価を得ています。

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出演：髙橋優実

◆『ジモトトピックス・プラス(千葉・茨城)』番組ホームページ
https://c.myjcom.jp/jch/east_03/regular/jimotopiplus_chibaigaraki.html

【旨辛腸活ビビン麺】
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【材料🌶️】
· 白滝　1袋
· きゅうり　1/2本
· たまご　1個

ソース🧂
⚫コチュジャン　大1
⚫お酢　大1
⚫しょう油　大1
⚫ハチミツ　大1
⚫ごま油　大1
⚫すりゴマ　大1
⚫すりおろしニンニク　大1
⚫粉唐辛子　大1

【作り方👩‍🍳】
①白滝を3分茹でる
②きゅうりを細切りにし、⚫をあわせる
➂盛り付けし、お好みで半熟卵をトッピングしたら完成

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簡単でアンチエイジング×ゆる腸活をメインにした美容ご飯を紹介しています🤍
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「おいしeレシピカード」公式お料理動画です。
※本動画の著作権は株式会社アルファに帰属します。

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「おいしeレシピ」カードの公式動画です。
「おいしeレシピカード」は、全国スーパーマーケット
契約店舗様で配布されているレシピカードです。
詳しくは、株式会社アルファまでお問い合わせ下さい。

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※ 禁止私自转载！

今回は社食で人気だった「マヌルカンジャンチキン丼」を再現しました🍗✨
にんにくと甘辛ダレが食欲をそそる韓国風どんぶり。
1人あたり205円で楽しめる、節約レシピです！

This recipe recreates a Korean-style garlic soy chicken rice bowl (Manul Ganjang Chicken Donburi), inspired by my company cafeteria.
The rich garlic flavor and sweet-savory sauce make it hearty and addictive—best of all, it only costs about 205 yen (around $1.40) per serving!

📌 ブログでもレシピを紹介しています👇
https://710to58.com/

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【貧乏人のきつね丼】
※この動画は、5本で構成されており、動画の下部ちある『関連動画』より、ループで全行程①~⑤をご覧になれますので、是非お楽しみください。

《材料》
水…100cc
醤油…大さじ1
みりん…大さじ3
味の素…2振り
鰹節…1g
油揚げ…4枚
ご飯…200g
かつお節…2g
刻みのり…適量
七味唐辛子…適量
小ネギ…適量

【作り方】
①小さめのフライパンに水100cc、醬油大さじ1、みりん大さじ3、味の素2振り、鰹節
1g、油揚げ4枚入れ、蓋をして5分煮る
②ご飯100gに鰹粉、刻みのりをかけたら、残りのご飯100gをのせる
③そこに、油揚げのせ、小ネギ、刻みのり、七味唐辛子をかけて召し上がれ

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