なす＆厚揚げ‼️お弁当にご飯のおかず！おつまみにも！箸が止まらない美味しさ💖

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;zGB5qg6VXNQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"なす＆厚揚げ&&num;x203c&semi;&&num;xfe0f&semi;お弁当にご飯のおかず！おつまみにも！箸が止まらない美味しさ&&num;x1f496&semi;"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;レシピ&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;　＝材料＝<br &sol;>&NewLine;・茄子　　　　　　　3本<br &sol;>&NewLine;・厚揚げ豆腐　　　　2枚<br &sol;>&NewLine;・塩　　　　　　　　小さじ1程度<br &sol;>&NewLine;&star;オイスターソース　大さじ2<br &sol;>&NewLine;&star;みりん　　　　　　大さじ1&period;5<br &sol;>&NewLine;&star;醤油　　　　　　　小さじ1<br &sol;>&NewLine;&star;鶏がらスープ　　　小さじ1<br &sol;>&NewLine;&star;片栗粉　　　　　　小さじ1<br &sol;>&NewLine;&star;水　　　　　　　　大さじ2<br &sol;>&NewLine;&star;にんにく　　　　　小さじ半分<br &sol;>&NewLine;&star;生姜　　　　　　　小さじ半分<br &sol;>&NewLine;・小葱　　　　　　　お好みで<&sol;p>&NewLine;<p>①厚揚げ豆腐をキッチンペーパーに包み、油を拭き取っておく。<br &sol;>&NewLine;②茄子はヘタを切り、大きめの乱切りにする。<br &sol;>&NewLine;③ボウルに②の茄子と塩小さじ１、水を入れる。<br &sol;>&NewLine;　落としラップをしておくと浮いてくる茄子もしっかり浸かります。<br &sol;>&NewLine;④①の厚揚げを縦半分に切り、横３等分にしておく。<br &sol;>&NewLine;　（12等分になります。）<br &sol;>&NewLine;⑤&star;の調味料をボウルに入れて合わせ調味料を作っておく。<br &sol;>&NewLine;⑥③のナスの水を捨て、塩は流水で洗い流し、しっかり水気を絞って拭いておく。<br &sol;>&NewLine;　塩水につけて、しっかり絞っておくと、油の吸収も抑えられます。<br &sol;>&NewLine;⑦フライパンに油をしいて、茄子を皮目から焼いていく。<br &sol;>&NewLine;　身の方にも少し焦げ目がついて、柔らかくなったら一旦取り出しておく。<br &sol;>&NewLine;⑧⑦と同じフライパンに厚揚げを入れて軽く全面を焼く。<br &sol;>&NewLine;⑨一旦火を止めて⑧のフライパンに茄子を戻し入れ、合わせ調味料を入れる。<br &sol;>&NewLine;　合わせ調味料を入れたら改めて火を付け、全体にタレを馴染ませて、よく絡んだら出来上がり&&num;x2764&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>食欲の秋、茄子も美味しい季節ですね。<br &sol;>&NewLine;お箸が進む１品、是非作ってみてくださいね&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>皆さまからの高評価&&num;x1f44d&semi;チャンネル登録&&num;x1f514&semi;励みになっています。<br &sol;>&NewLine;いつもありがとうございます&&num;x1f647&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎Romicちゃんねる<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;&commat;Romic&lowbar;ch<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎Twitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"romic&lowbar;ch" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;romic&lowbar;ch<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎TikTok<&sol;p>&NewLine;<blockquote class&equals;"tiktok-embed" cite&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;romic&lowbar;ch" data-unique-id&equals;"romic&lowbar;ch" data-embed-from&equals;"oembed" data-embed-type&equals;"creator" style&equals;"max-width&colon;780px&semi; min-width&colon;288px&semi;">&NewLine;<section> <a target&equals;"&lowbar;blank" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;romic&lowbar;ch&quest;refer&equals;creator&lowbar;embed">&commat;romic&lowbar;ch<&sol;a> <&sol;section>&NewLine;<&sol;blockquote>&NewLine;<p> <script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;embed&period;js"><&sol;script><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;ナレーション（音読さん）<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;ondoku3&period;com&sol;ja&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;なす&num;厚揚げ&num;レシピ&num;簡単&num;おかず<br &sol;>&NewLine;&num;人気&num;つまみ&num;簡単レシピ&num;簡単おつまみ<br &sol;>&NewLine;&num;材料２つ&num;ヘルシー&num;ダイエット<br &sol;>&NewLine;&num;お弁当&num;おすすめ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;