<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/4ItK_BE_MQY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="ããã¤ã¾ããã¹ã¤ã¼ãã¬ã·ã10é¸ãææå°ãªãï¼ç§ã«é£ã¹ããçµ¶åã¹ã¤ã¼ã♪"></iframe></div></div>
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