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【ふんわりミートボール】 レシピはコメント欄へ📝

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ozOq4LuweUY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【ふんわりミートボール】 レシピはコメント欄へ&&num;x1f4dd&semi;"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>他のレシピはこちら&&num;x1f447&semi;&&num;x1f3fb&semi;<br &sol;>&NewLine;&srarr;&commat;miya&lowbar;recipe<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;いつでも見れるように【保存】&&num;038&semi;【フォロー】<br &sol;>&NewLine;おすすめです&&num;x1f337&semi;<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;\ ワンパン完結 /<br &sol;>&NewLine;˗ˋ ふんわりミートボール ˊ˗<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;ひき肉は食べムラっ子の強い味方&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;野菜を煮込めば気づかれずペロリ&&num;x1f60b&semi;<br &sol;>&NewLine;多めに作って冷凍しておけば、<br &sol;>&NewLine;朝ごはんやお弁当にも大助かり&&num;x1faf6&semi;&&num;x1f3fb&semi;<br &sol;>&NewLine;市販に頼らず済むからお財布にもやさしい&&num;x1f495&semi;<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;【材料 ちょっと大きめで約20個】<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;<ミートボール><br &sol;>&NewLine;・豚ひき肉 300g<br &sol;>&NewLine;・豆腐 150g<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ(みじん切り) 1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;・えのき 1&sol;4株<br &sol;>&NewLine;●片栗粉 大さじ3<br &sol;>&NewLine;●マヨネーズ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;●塩こしょう 少々<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;<分量外><br &sol;>&NewLine;・酒 大さじ1(蒸し焼き用)<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;<ソース><br &sol;>&NewLine;&starf;ケチャップ 大さじ3<br &sol;>&NewLine;&starf;中農ソース 大さじ3<br &sol;>&NewLine; (お好きなソースで可)<br &sol;>&NewLine;&starf;みりん 大さじ1<br &sol;>&NewLine;&starf;水 大さじ1<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;【作り方】<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;① フライパンにミートボールの材料をすべて入れ、粘りが出るまでよくこねる。<br &sol;>&NewLine; えのきはキッチンバサミで切って加え、端に寄せて丸める。<br &sol;>&NewLine;② フライパンを中火で熱し、①を並べて焼く。<br &sol;>&NewLine; 底に焼き目がついたら酒を回しかけ、蓋をして2〜3分蒸し焼きにする。<br &sol;>&NewLine;③ ソースの材料&starf;を混ぜて加え、1〜2分煮詰めたら完成&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f4a1&semi;&DiacriticalAcute;- お好みで野菜を加えてもOK&&num;x1f44d&semi;&&num;x1f3fb&semi;<br &sol;>&NewLine;    豆腐は絹ならふんわり、木綿ならしっかり食感&&num;x1f373&semi;<br &sol;>&NewLine;    冷凍保存は1週間以内に食べきってね&&num;x1f64c&semi;&&num;x1f3fb&semi;<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄<br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine;みや&lpar;@miya&lowbar;recipe&rpar;です&&num;x1f90d&semi;<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine; こどもと笑顔で&&num;8221&semi;ごちそうさま&&num;8221&semi; &sol;<br &sol;>&NewLine;野菜きらい食べムラもパクパク食べる<br &sol;>&NewLine;簡単レシピを発信しています&&num;x1f4dd&semi;&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;&&num;x25ab&semi;&&num;xfe0f&semi;疲れた日はラクしたい<br &sol;>&NewLine;&&num;x25ab&semi;&&num;xfe0f&semi;栄養とって元気に過ごしてほしい<br &sol;>&NewLine;&&num;x25ab&semi;&&num;xfe0f&semi;家族と笑顔のごはん時間にしたい<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;そんな方は【フォロー】してね&&num;x1faf0&semi;&&num;x1f3fb&semi;&&num;x1f497&semi;<br &sol;>&NewLine;【コメント】や【DM】も大歓迎&&num;x2709&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄<br &sol;>&NewLine;&num;簡単レシピ &num;時短レシピ &num;おかずレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;おうちごはん &num;こどもごはん &num;幼児食<br &sol;>&NewLine;&num;偏食っ子 &num;食べムラ &num;野菜<br &sol;>&NewLine;&num;節約レシピ &num;夜ご飯 &num;cooking<br &sol;>&NewLine;&num;ミートボール &num;豆腐<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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