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豆乳で作るヘルシーきな粉もち#ダイエットスイーツ #ダイエット #簡単レシピ #無添加 #グルテンフリー #豆乳

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お正月以外でも無性におもちが食べたくなることない?
急に食べたくなっても、これなら家にある材料で簡単に作れて、ほぼ豆乳でできてるから本当にヘルシー。もちろん、食べ過ぎはダメだけど。レンチンで作れて、まるでつきたてのおもち。ぜひ作ってみてください。
このおもちは、過去に紹介している米粉のどら焼きにも挟んでるよ。

【材料】
~もち~
豆乳 100cc
片栗粉 15g(大さじ1)
甘味料 10g
※きな粉をまぶす場合は入れなくてもOK
※少し甘味を付けたら、そのまま食べても、他のスイーツに使ってもおいしいよ。

【作り方】
①耐熱容器にもちの材料を入れ、よく混ぜる
②レンジ600wで1分加熱→よく混ぜる→30秒加熱→よく混ぜる
 加熱が足りなければ、動画のようにもっちりとなるくらいまで加熱する
 加熱しすぎに注意(10秒づつくらいで試してください)