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【疲れやすい秋にピッタリ!】タンドリーチキンと野菜たっぷり副菜の元気が出る晩御飯レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;MoTItDFDbBQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【疲れやすい秋にピッタリ!】タンドリーチキンと野菜たっぷり副菜の元気が出る晩御飯レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>疲れやすい秋にピッタリの元気が出るスパイシーなタンドリーチキンをメインにした野菜たっぷり献立をご紹介!<br &sol;>&NewLine;どれも簡単でヘルシー!ぜひお試しください&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;タンドリーチキン<br &sol;>&NewLine;鶏もも肉(800g)<br &sol;>&NewLine;プレーンヨーグルト(50g)<br &sol;>&NewLine;カレー粉(適量)<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;トマトのマリネ<br &sol;>&NewLine;トマト(2個)<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ(1&sol;2個)<br &sol;>&NewLine;大葉(5枚)<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;ジャーマンポテト<br &sol;>&NewLine;ウインナー(5本)<br &sol;>&NewLine;じゃが芋(5個)<br &sol;>&NewLine;ニンニク(3片)<br &sol;>&NewLine;パセリ(適量)<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;小松菜の卵とじ<br &sol;>&NewLine;小松菜(2株)<br &sol;>&NewLine;人参(1&sol;4本)<br &sol;>&NewLine;卵(3個)<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;キノコのスープ<br &sol;>&NewLine;えのき(2&sol;3株)<br &sol;>&NewLine;しめじ(1&sol;2株)<&sol;p>&NewLine;<p>&num;一汁三菜<br &sol;>&NewLine;&num;家庭料理<br &sol;>&NewLine;&num;japanesefood<br &sol;>&NewLine;&num;献立<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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