<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/fdLK3HpRaO8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="ï¼¼ã¬ã³ãã³2åï¼ç±³ç²ã®ã³ã³ã¢è¸ããã³ #ç°¡åã¬ã·ã #ç±³ç²ã¹ã¤ã¼ã #ã°ã«ãã³ããªã¼ #ãã§ã³ä¸ä½¿ç¨ #ãºãã©ã¬ã·ã"></iframe></div></div>
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