【レシピ】キャベツ肉巻きボール #お弁当おかず #作り置き

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;GquVKZf9K7U&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【レシピ】キャベツ肉巻きボール &num;お弁当おかず &num;作り置き"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>レンチンで完成！キャベツ肉巻きボール<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f33f&semi;材料（9個分）<br &sol;>&NewLine;・キャベツ：180g（塩 小さじ1&sol;4を入れて5分ほど置く）<br &sol;>&NewLine;・豚薄切り肉：180g<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f9c2&semi;たれ<br &sol;>&NewLine;・ポン酢：大さじ2<br &sol;>&NewLine;・ごま油：小さじ1<br &sol;>&NewLine;・白ごま：大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f31f&semi;作り方<br &sol;>&NewLine;①キャベツをスライサーで千切りにし、ポリ袋に入れる。<br &sol;>&NewLine;　塩を加えて全体に馴染ませ、5分ほど置く。<br &sol;>&NewLine;②上記①を9等分にして、軽く丸める。（お好みの大きさでOK）<br &sol;>&NewLine;③上記②を薄切り豚肉で包む。<br &sol;>&NewLine;④塩コショウをして、ふんわりラップをかけ、電子レンジ（500W）で5分加熱。<br &sol;>&NewLine;⑤たれをかけて完成&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f4a1&semi;お弁当のおかずにもぴったり。<br &sol;>&NewLine;汁もれ防止には、下に鰹節を敷いておくのがおすすめ！<br &sol;>&NewLine;&num;お弁当おかず<br &sol;>&NewLine;&num;キャベツレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;肉巻きレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;レンチンレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;節約レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;作り置きおかず<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;