【野菜たっぷり】ボリューム満点厚揚げのあんかけ#簡単レシピ #料理 #健康 #子供メニュー

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;mX6yTeJ3vdo&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【野菜たっぷり】ボリューム満点厚揚げのあんかけ&num;簡単レシピ &num;料理 &num;健康 &num;子供メニュー"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>みなさんこんにちは！<br &sol;>&NewLine;今回は野菜たっぷり！栄養満点！厚揚げのあんかけのレシピを<br &sol;>&NewLine;ご紹介いたします。<br &sol;>&NewLine;これからの肌寒い季節にもぴったりなんじゃないでしょうか。<br &sol;>&NewLine;ぜひ作ってみてください。<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;厚揚げ　１袋<br &sol;>&NewLine;豚こま肉　２００g<br &sol;>&NewLine;もやし　１袋<br &sol;>&NewLine;小松菜　１&sol;２袋<br &sol;>&NewLine;ゴマ油　大さじ２<br &sol;>&NewLine;水　２００ml<br &sol;>&NewLine;鶏ガラスープの素　大さじ１<br &sol;>&NewLine;オイスターソース　大さじ１<br &sol;>&NewLine;醤油　大さじ１<&sol;p>&NewLine;<p>水溶き片栗粉<br &sol;>&NewLine;片栗粉　大さじ１<br &sol;>&NewLine;水　大さじ２<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;