レシピ動画

スープジャーで牛丼弁当 #スープジャー #牛丼 #部活弁当

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;KjPl0mNRTyQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"スープジャーで牛丼弁当 &num;スープジャー &num;牛丼 &num;部活弁当"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>レシピの詳細はこちら<br &sol;>&NewLine;ごはんがべちゃっとならない<br &sol;>&NewLine;つゆだく牛丼<&sol;p>&NewLine;<p>【牛丼】<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f373&semi;材料(2人分)<br &sol;>&NewLine;・牛肉こま切れ 200g<br &sol;>&NewLine;・たまねぎ 1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;&starf;水 200ml<br &sol;>&NewLine;&starf;酒 大さじ2<br &sol;>&NewLine;&starf;みりん 大さじ2<br &sol;>&NewLine;&starf;きび糖(砂糖) 小さじ1<br &sol;>&NewLine;&star;顆粒和風だし 小さじ1<br &sol;>&NewLine;&star;醤油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;&star;コンソメ 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・白米 お好みの量<br &sol;>&NewLine;※動画では180gの白米でおにぎりを2個作っています<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f374&semi;作り方<br &sol;>&NewLine;①スープジャーを熱湯で保温する<br &sol;>&NewLine;②たまねぎを薄切りにする<br &sol;>&NewLine;③フライパンに玉ねぎと&starf;を入れ火にかける<br &sol;>&NewLine;④沸々としてきたら&star;を入れる<br &sol;>&NewLine;⑤再度沸々してきたら牛肉を入れる<br &sol;>&NewLine;⑥おにぎりをにぎる<br &sol;>&NewLine;※おにぎり(白米)は食べる直前に入れてください。<br &sol;>&NewLine;~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br &sol;>&NewLine;丼ぶり系のお弁当って<br &sol;>&NewLine;お弁当箱だと冷たくなるし<br &sol;>&NewLine;ごはんもべちゃっとしがちですよね<&sol;p>&NewLine;<p>スープジャーに牛丼を入れて<br &sol;>&NewLine;食べる直前にごはんを入れると<br &sol;>&NewLine;温かい牛丼が食べられますよ<&sol;p>&NewLine;<p>部活後にさっと食べられて<br &sol;>&NewLine;冷えたからだも温まるし<br &sol;>&NewLine;牛肉から<br &sol;>&NewLine;たんぱく質も摂取できるから<br &sol;>&NewLine;スポーツっ子にうれしいメニュー<br &sol;>&NewLine;ぜひ作ってみてね<br &sol;>&NewLine;~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br &sol;>&NewLine;ここまでご覧いただきありがとうございます。<br &sol;>&NewLine;このアカウントでは<br &sol;>&NewLine;栄養バランスを考えたレシピを投稿しています。<br &sol;>&NewLine;一緒にスポーツを頑張る子を食事で応援しませんか&&num;x1f4e3&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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