簡単！ダイエットさつまいもおやつ三種　#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシースイーツ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;5RfF45GuXBE&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"簡単！ダイエットさつまいもおやつ三種　&num;ダイエットレシピ &num;ヘルシーレシピ &num;ヘルシースイーツ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ&&num;x1f360&semi;ダイエットさつまいもおやつ三種&&num;x1f360&semi;<br &sol;>&NewLine;〇材料さつまいも　　1本<br &sol;>&NewLine;きな粉　　5gラカント　大さじ1シナモン　適量ラカント　大さじ1カッテージチーズ　50gラカント　大さじ1<br &sol;>&NewLine;〇作り方①さつまいもを小さくカットし、水に５分晒す。②耐熱容器に並べ、ラップかけて500W５分串を刺して通ればok※蒸し器調理でもokです③あとは、きな粉とラカントまぶして、さつまいもきな粉ですシナモンまぶして、ラカントかけたら　さつまいもシナモンカッテージチーズをディップしラカントかけたらさつまいもチーズ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;