カボチャレシピ❣️カレー風味でお箸もススム！お弁当にもピッタリです！

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;&lowbar;ydo4ZFIWHQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"カボチャレシピ&&num;x2763&semi;&&num;xfe0f&semi;カレー風味でお箸もススム！お弁当にもピッタリです！"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;レシピ&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;　＝材料＝<br &sol;>&NewLine;・カボチャ　　約230g<br &sol;>&NewLine;・豚バラ肉　　約150g<br &sol;>&NewLine;・塩コショウ　少々<br &sol;>&NewLine;&star;醤油　　　　小さじ２<br &sol;>&NewLine;&star;酒　　　　　小さじ１<br &sol;>&NewLine;&star;カレー粉　　小さじ半分<br &sol;>&NewLine;&star;にんにく　　小さじ半分<br &sol;>&NewLine;・小ネギ　　　お好みで<&sol;p>&NewLine;<p>①耐熱皿にカボチャを乗せ、ラップをしてレンジでチンする。<br &sol;>&NewLine;　（600w3分程度が目安ですが、お好みの固さやご使用のレンジ等によって調節してください。）<br &sol;>&NewLine;②豚肉を食べやすい大きさに切り、両面に塩コショウする。<br &sol;>&NewLine;③&star;の調味料を混ぜ、合わせ調味料を作っておく。<br &sol;>&NewLine;④①のカボチャのレンチンが終わったら、食べやすい大きさに切る。<br &sol;>&NewLine;　（楊枝がスッと通る位になればOKです。熱いので火傷に注意してください。）<br &sol;>&NewLine;⑤フライパンに②の豚肉を入れ、両面焼いていく。<br &sol;>&NewLine;⑥⑤のお肉が焼けたら余分な脂をキッチンペーパーで拭き取り④のカボチャを入れて、豚肉と合わせる。<br &sol;>&NewLine;⑦フライパンにまだ脂が出てきているようであれば、軽く拭き取り、一旦火を止めて、合わせ調味料を加える。<br &sol;>&NewLine;⑧改めて火を付け全体に混ぜ合わせて、調味料が絡んだら出来上がり&&num;x2764&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>食欲の秋、カボチャが美味しい季節ですね。<br &sol;>&NewLine;カレー風味でお箸が進む１品、お弁当にも良いと思うので、是非作ってみてくださいね&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>皆さまからの高評価&&num;x1f44d&semi;チャンネル登録&&num;x1f514&semi;励みになっています。<br &sol;>&NewLine;いつもありがとうございます&&num;x1f647&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎Romicちゃんねる<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;&commat;Romic&lowbar;ch<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎Twitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"romic&lowbar;ch" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;romic&lowbar;ch<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎TikTok<&sol;p>&NewLine;<blockquote class&equals;"tiktok-embed" cite&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;romic&lowbar;ch" data-unique-id&equals;"romic&lowbar;ch" data-embed-from&equals;"oembed" data-embed-type&equals;"creator" style&equals;"max-width&colon;780px&semi; min-width&colon;288px&semi;">&NewLine;<section> <a target&equals;"&lowbar;blank" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;romic&lowbar;ch&quest;refer&equals;creator&lowbar;embed">&commat;romic&lowbar;ch<&sol;a> <&sol;section>&NewLine;<&sol;blockquote>&NewLine;<p> <script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;embed&period;js"><&sol;script><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;ナレーション（音読さん）<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;ondoku3&period;com&sol;ja&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;カボチャ&num;豚肉&num;レシピ&num;簡単&num;おかず<br &sol;>&NewLine;&num;人気&num;つまみ&num;簡単レシピ&num;簡単おつまみ<br &sol;>&NewLine;&num;材料２つ&num;お弁当&num;おすすめ&num;南瓜<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;