【レシピ】腸活　かぼちゃケーキ #簡単レシピ #ダイエットレシピ

🌿材料（４人分）
・かぼちゃ 150g（レンチン5分）
・ヨーグルト（無糖）100g
・卵 1個
・ハチミツ お好みの甘さで（3秒くらいが目安）

🌿作り方
①レンチンしたかぼちゃをつぶす
②ヨーグルト・卵を入れてよく混ぜる
③味見してハチミツで調整
④耐熱容器にクッキングシートを敷き、流し入れる
⑤ラップをしてレンチン500Wで3分＋200Wで2分（様子見しながら、加熱がおすすめ）
✨冷めるとしっとり感アップ！

📌ポイント
・裏ごしすればより滑らか
・冷やしても美味しい！

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