お弁当

30分で3品お弁当おかず|ささみのだしマヨ和え&小松菜と厚揚げ炒め

👩‍🍳 今回の動画で作った3品はこちら「やすまるだし」を使った、簡単お弁当おかずです。クックパッド掲載レシピを動画でご紹介しています。

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⏱ 目次
00:00 OP
00:17 『やすまるだし』について
00:42 【ささみのだしマヨ和え(あおさ風味)】
01:11 【小松菜と絹厚揚げのだし炒め】
02:02 【にんじんハート入り卵焼き】
03:05 仕上げ
03:23 キャンペーンについて

🍳 ① ささみのだしマヨ和え(あおさ風味)レンチンで簡単。火を使わない時短おかず。
【材料(3人分)】
鶏ささみ…2本(約100g)
酒…小さじ1
塩…ひとつまみ
やすまるだし…小さじ1/2
マヨネーズ…小さじ2
乾燥あおさ…小さじ1
【作り方】
1️⃣ ささみに酒・塩をふり、ラップして600Wで2分加熱。
2️⃣ 粗熱をとってほぐし、マヨ・あおさ・だしを混ぜる。
📖 クックパッドレシピhttps://cookpad.com/jp/recipes/25030766
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🍳 ② 小松菜と絹厚揚げのだし炒めだしのうま味でご飯にも合う簡単和風おかず。
【材料(3人分)】
小松菜…1/2束(100g)
絹厚揚げ…1枚
ごま油…小さじ1
やすまるだし…小さじ1
醤油…小さじ1
【作り方】
1️⃣ 厚揚げは油抜きして角切り。小松菜は3cm長さに切る。
2️⃣ ごま油で小松菜の茎→厚揚げ→葉の順に炒める。
3️⃣ だし・醤油を加えてサッと仕上げる。
📖 クックパッドレシピhttps://cookpad.com/jp/recipes/25030842
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🍳 ③ にんじんハート入り卵焼きかわいくてお弁当映えするだし卵焼き。
【材料(2〜4人分)】
卵…2個にんじん(薄切り)…3〜4枚やすまるだし…小さじ1/2砂糖…小さじ1弱サラダ油…少々
【作り方】
1️⃣ にんじんをハート型に抜き、600Wで10秒加熱。
2️⃣ 卵にだし・砂糖を混ぜて焼き、最後にハートを並べて巻く。
3️⃣ 形を整えて冷まし、食べやすく切る。
📖 クックパッドレシピhttps://cookpad.com/jp/recipes/25036270
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🎥 やすまるだしレシピ再生リストhttps://youtube.com/playlist?list=PLT9pNbuVxtFfP0I0lIyYssmqK_Hb1_Ci6

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