コンビニ超え？豆腐スイーツバー　#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシースイーツ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;8SRoAJ0ya0I&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"コンビニ超え？豆腐スイーツバー　&num;ダイエットレシピ &num;ヘルシーレシピ &num;ヘルシースイーツ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ&&num;x1f36b&semi;豆腐スイーツバー&&num;x1f36b&semi;<br &sol;>&NewLine;〇材料&lpar;3本分&rpar;絹ごし豆腐　150g卵　　　　　1個米粉　　　大さじ2ココア　　大さじ1ラカント　大さじ5<br &sol;>&NewLine;〇作り方①豆腐を滑らかにし、米粉、ココア、ラカントを投入し混ぜる②卵を加えよく混ぜる③平たい耐熱容器にラップを敷き注ぐ、ラップをかけて500W4分④粗熱取り冷蔵庫2時間<br &sol;>&NewLine;1本あたり84kcalP5&period;6 C4&period;1 F5&period;8低カロリー満足おやつです<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;