材料4つ！ゴマ豆腐スイーツバー　#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシースイーツ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ZqVn59E85AM&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"材料4つ！ゴマ豆腐スイーツバー　&num;ダイエットレシピ &num;ヘルシーレシピ &num;ヘルシースイーツ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>レシピ詳細↓<br &sol;>&NewLine;8ヶ月で30kg痩せた男のレシピゴマ豆腐スイーツバー<br &sol;>&NewLine;〇材料絹ごし豆腐　150g米粉　　　　大さじ2すりゴマ&lpar;黒&rpar; 小さじ1ラカント　　大さじ5<br &sol;>&NewLine;〇作り方①絹ごし豆腐を滑らかにする、そこに材料投入よーく混ぜる②平たい耐熱容器にラップを敷き注ぐ、ラップかけて500W3分30秒粗熱取り冷蔵庫2時間冷やす<br &sol;>&NewLine;1本あたり75kcalP3&period;6 F2&period;7 C8&period;8健康ヘルシースイーツです&sung;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;