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給食で人気の丼レシピ_焼き鳥丼_鶏レシピ #鶏レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;kRquXPsTerM&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"給食で人気の丼レシピ&lowbar;焼き鳥丼&lowbar;鶏レシピ &num;鶏レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f373&semi;【とろ〜り卵の焼き鳥丼】給食で人気の丼メニュー&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;鶏肉と卵でたんぱく質たっぷりとれる&&num;x1f4aa&semi;忙しい日でもしっかり満足できる簡単どんぶりレシピです&&num;x1f35a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料(2人分)】<br &sol;>&NewLine;・鶏もも肉 1枚  約300g<br &sol;>&NewLine;・塩こしょう    少々<br &sol;>&NewLine;・かたくり粉    大さじ1<br &sol;>&NewLine;・ごま油&lpar;焼き油&rpar;  大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>トッピング<br &sol;>&NewLine;・温泉卵      2個<br &sol;>&NewLine;・青ねぎ(冷凍)   適量<br &sol;>&NewLine;・のり        適量<&sol;p>&NewLine;<p>【調味料(2人分)】<br &sol;>&NewLine;&cir;濃口醤油 大さじ2<br &sol;>&NewLine;&cir;料理酒  大さじ2<br &sol;>&NewLine;&cir;本みりん 大さじ2<br &sol;>&NewLine;&cir;砂糖   大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】①鶏肉は一口大に切り、袋に入れて塩こしょう・片栗粉を加え下味をつける②フライパンにごま油を熱し、皮面からこんがり焼く③両面に焼き色がついたら&cir;の調味料を加え、タレにとろみが出るまで煮詰める④ 炊いたご飯の上に鶏肉・温泉卵・青ねぎ・海苔をトッピングして完成<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f4a1&semi;ポイント・鶏肉は「皮面から焼く」とパリッと香ばしく仕上がる!・温泉卵を手作りするときは、投稿しているリール動画を参考にしてね&&num;x1f3a5&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>\栄養ポイント/鶏肉と卵でたんぱく質しっかり!<&sol;p>&NewLine;<p>&num;焼き鳥丼 &num;給食レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;鶏肉レシピ &num;鶏もも肉<br &sol;>&NewLine;&num;丼レシピ &num;温泉卵<br &sol;>&NewLine;&num;時短レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;懐かしい味<br &sol;>&NewLine;&num;おうちごはん &num;今日のごはん<br &sol;>&NewLine;&num;料理初心者さんと繋がりたい  <br &sol;>&NewLine;&num;ゆる自炊  <br &sol;>&NewLine;&num;栄養満点ごはん &num;管理栄養士ごはん<br &sol;>&NewLine;&num;節約ごはん &num;おうちごはん<br &sol;>&NewLine;&num;夜ごはん  <br &sol;>&NewLine;&num;家族ごはん  &num;給食献立<br &sol;>&NewLine;&num;管理栄養士  &num;管理栄養士のレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;給食 &num;給食再現<br &sol;>&NewLine;&num;フライパンレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;節約ごはん<br &sol;>&NewLine;&num;リピ確定レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;簡単レシピ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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