食べる美容液！元祖【おかかマヨにんじん美容サラダ】 #簡単レシピ #料理 #にんじん #サラダ #副菜 #ズボラ #レシピ #おうちごはん #作り置き #shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;Y3r3b&lowbar;npm2I&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"食べる美容液！元祖【おかかマヨにんじん美容サラダ】 &num;簡単レシピ &num;料理 &num;にんじん &num;サラダ &num;副菜 &num;ズボラ &num;レシピ &num;おうちごはん &num;作り置き &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】作りやすい分量<&sol;p>&NewLine;<p>•äººå‚…2本（約400g）<br &sol;>&NewLine;•é…’…大1<br &sol;>&NewLine;●かつお節…4パック（6g）<br &sol;>&NewLine;●砂糖、コンソメ…各小さじ1<br &sol;>&NewLine;●めんつゆ（3倍濃縮）…小さじ2<br &sol;>&NewLine;●すりごま…大さじ3<br &sol;>&NewLine;•ãƒžãƒ¨ãƒãƒ¼ã‚º…大さじ2〜3<br &sol;>&NewLine;•ãƒ¨ãƒ¼ã‚°ãƒ«ãƒˆ…お好みで小さじ2<br &sol;>&NewLine;•å¡©ã“しょう…少々<br &sol;>&NewLine;•é»’こしょう、パセリ…適量<&sol;p>&NewLine;<p>￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣<br &sol;>&NewLine;【作り方】<&sol;p>&NewLine;<p>① 小さめに切った人参に酒をかけ、ラップして600w7分。<&sol;p>&NewLine;<p>②粗く潰し、●混ぜる。<&sol;p>&NewLine;<p>③粗熱が取れたらマヨ、ヨーグルトを混ぜる。<br &sol;>&NewLine;塩こしょうで味を調えて完成。黒こしょうパセリお好みで！<&sol;p>&NewLine;<p>￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f31f&semi;ポイント&&num;x1f31f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>◆めんつゆは2倍濃縮の場合大1です。<&sol;p>&NewLine;<p>◆よりヘルシーにしたい時は、マヨネーズとヨーグルト大さじ1&period;5ずつにすると◎<br &sol;>&NewLine;カロリーハーフやライトマヨでもOK！<&sol;p>&NewLine;<p>◆冷蔵庫で3、4日保存可能◎<&sol;p>&NewLine;<p>◆サンドイッチにしたり、チーズと一緒にトーストするのも美味しい&&num;x1f35e&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;