＼30分で５品作る　夫へ贈るのりチキ弁当🍱／

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;OGNpptCdxng&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"ï¼¼30分で５品作る　夫へ贈るのりチキ弁当&&num;x1f371&semi;／"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>３０分で５品できる&excl;&excl;&&num;x1f469&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x1f373&semi;&&num;x23f0&semi;<br &sol;>&NewLine;夫も完食した<br &sol;>&NewLine;どこか懐かしい気持ちになれる<br &sol;>&NewLine;&&num;8220&semi;のりチキ弁当&&num;x1f371&semi;”<br &sol;>&NewLine;あっという間にできるから<br &sol;>&NewLine;保存して作ってみてね&&num;x1f90d&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f414&semi;のりチキ↓<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】2人前　※動画は倍量です<br &sol;>&NewLine;・鶏もも肉　1枚<br &sol;>&NewLine;・焼き海苔 8〜10枚くらい<br &sol;>&NewLine;・片栗粉　適量<br &sol;>&NewLine;◎砂糖　大さじ１<br &sol;>&NewLine;◎酒　大さじ１<br &sol;>&NewLine;◎醤油　大さじ１<br &sol;>&NewLine;◎ごま油　小さじ１<br &sol;>&NewLine;◎にんにく　１センチ<br &sol;>&NewLine;◎生姜　１センチ<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;❶鶏もも肉にフォークをさした後、食べやすいサイズに切り、◎と一緒に揉み込む。<&sol;p>&NewLine;<p>❷ラップの上にのせた海苔に❶をのせ、くるっと巻く&lpar;巻いた後少し手でぎゅっと握ると剥がれにくくなるよ&&num;x1f31f&semi;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>❸片栗粉をまぶして揚げ焼きにしたら完成&&num;x1f495&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>今日も１日お疲れ様です&&num;x1f64c&semi;&&num;x263a&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>忙しい日々の中でも作れる<br &sol;>&NewLine;お弁当レシピを発信しています&&num;x1f4dd&semi;<br &sol;>&NewLine;他にもお弁当にあうレシピを<br &sol;>&NewLine;たくさん投稿していくので参考にしてね&&num;x1f371&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;お弁当　&num;旦那弁当<br &sol;>&NewLine;&num;お弁当の詰め方<br &sol;>&NewLine;&num;のりチキ　&num;海苔巻きチキン<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;