【3分副菜】長芋の梅和え｜シャキシャキ食感で体もすっきり！

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;PfZlDgFVnrs&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【3分副菜】長芋の梅和え｜シャキシャキ食感で体もすっきり！"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>長芋のシャキシャキ感と、梅の酸味が絶妙&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;さっと混ぜるだけで、心も体もすっきりするようなさっぱり副菜。<br &sol;>&NewLine;疲れた日や、胃にやさしいごはんが食べたいときにもおすすめです&&num;x1f343&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料<br &sol;>&NewLine;・長芋 40g<br &sol;>&NewLine;・梅干し 2個<br &sol;>&NewLine;・ごま油 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・白だし 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・大葉 2枚<&sol;p>&NewLine;<p>&num;長芋レシピ &num;梅和え &num;簡単副菜 &num;腸活ごはん &num;ナッコねえのズボラ発酵レシピ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;