【レンチン3分】彩り蓮根サラダ #簡単レシピ #料理 #おうちごはん #簡単レシピ #副菜 #電子レンジ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;WlhWPKQyBW8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【レンチン3分】彩り蓮根サラダ &num;簡単レシピ &num;料理 &num;おうちごはん &num;簡単レシピ &num;副菜 &num;電子レンジ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ビタミンCたっぷりの蓮根で、免疫力アップ&&num;x1f4aa&semi;&&num;x1f3fb&semi;<br &sol;>&NewLine;急に寒くなってきた今にぴったりなサラダです&&num;x1f90d&semi;<br &sol;>&NewLine;電子レンジで3分だから、忙しい日でもパパッと作れます&&num;x1f469&semi;&&num;x1f3fb&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x1f373&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;蓮根　200g<br &sol;>&NewLine;（水200ml・酢大さじ2）<br &sol;>&NewLine;冷凍コーン　30g<br &sol;>&NewLine;冷凍枝豆　30g<&sol;p>&NewLine;<p>A みそ　小さじ1<br &sol;>&NewLine;A すりごま　小さじ2<br &sol;>&NewLine;A めんつゆ（2倍濃縮）　小さじ2<br &sol;>&NewLine;A 砂糖　ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ　大さじ1と1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;① 蓮根を薄くスライスして酢水に10分ほどつける。<br &sol;>&NewLine;② 水気を切って、耐熱ボウルに蓮根・冷凍枝豆・コーンを入れ、軽くラップして600Wで3分。<br &sol;>&NewLine;③ 温かいうちにAを混ぜ、粗熱が取れたらマヨネーズを加えて完成。<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;