【健康料理】營養師/3類減脂麵體大評比🙌#food #cooking #recipe #料理 #美食 #甜點 #食譜 #好物分享 #好物推薦 #增肌 #減脂 #增肌減脂 #減重

減脂期想吃麵
但又不知道如何選擇麵體❓
今天來跟大家分享【3類減脂麵體大評比】
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1️⃣一般白麵
成分為麵粉，熱量、碳水含量高
2️⃣豆腐麵
成分為黃豆，蛋白質含量高
3️⃣蒟蒻麵
成分為蒟蒻粉，熱量低、纖維含量高
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依照個人的熱量&營養素分配
選擇適合的麵體/
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【海洋能量飲】
✨添加酵母B群、牛磺酸
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【藻力舒活飲】
✨添加海藻鈣、玻尿酸
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每款皆添加海木耳、海藻萃取
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口感Q彈不軟爛/
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