包丁もボウルもいらない、
フライパンひとつで完成✨
ズボラ豆腐ハンバーグ
【材料】（2〜3人分）
・玉ねぎ…1/2個（すりおろし）
・合いびき肉…250g
・豆腐…1丁（約300g）
・パン粉…100g
・コンソメ…大さじ1
・中濃ソース、ケチャップ…各適量
・スライスチーズ…1枚〜お好みで
【作り方】
①フライパンに玉ねぎ、ひき肉、豆腐、パン粉、コンソメを入れてこねる。
②そのまま成形して蓋をし、両面こんがり焼く。
③焼けたら中濃ソース＆ケチャップを加えて煮絡める。
④チーズをのせて、少し蓋をしてとろけたら完成🧀
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👩🍳洗い物も最小限。
「今日はもう、これでいいじゃん！」って日にも嬉しいワンパンごはん✨
リスタート主婦ワンパン研究所
ヒビキより
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